Психология

Чем лечат тоску и боль от расставания? Терпеть сил уже нет.

Посоветовала бы сначала разрешить себе эту боль, понять что это нормально и организму надо поболеть немного (до 2 месяцев) . Потом научиться разделять день, т. е. разрешать себе думать об объекте не всё время, а часть (например, вот с 17 допоздна можно о нем (ней) думать в волю, но до того нет) . Не забывать о себе, больше гулять хотя бы просто по улицам (так сказать смена картинки) , ну и заняться делами - работой.
ЮВ
Юлия Виноградская
3 798
Лучший ответ
время и терпение
Елена Сми
Елена Сми
78 693
лечат в храме Божьем
чем? временем. врятли какие то советы помогут. пока человек не переболеет этим, ничего ему не вразумишь.
единственное, когда срабатывает внутри инстинкт самосохранения, человек сам начинает понимать. что пора остановиться, хватит страдать.. .
а вообще клин клином вышибает.... найти новую любовь.. .
не замыкаться и не уходить в себя..
Лучше временем лечить.. . но долго и мучительно.. . и всё-равно в хронь перейдёт. Ничем не лечите. Поживите в этом.. . ну не бывает боль вечной и нестерпимо сильной!
Алена Брус
Алена Брус
4 870
Нужно отвлекаться, занять себя чем-то. .
Время лечит
Если мы не можем изменить ситуацию нужно изменить отношение к ней..
Алла Онищенко
Алла Онищенко
3 787
Попробуйте уйти с головой в работу, отвлекает от грустных мыслей смена обстановки - например путешествие. Пока не отпустите прежнюю любовь- не найдёте новую.
**
***zhanymka ***
942
Истинная любовь не причиняет боль. Она просто хочет, чтобы этот человек был счастлив. А с вами или без - не важно, а вам она дает силы творить и жить. А у вас просто чувство собственничества открылось. Может он вам выгоден был в каком-то смысле, а теперь придется самой все делать. Или может вы думаете, что вы не так хороши, что другой замечательный и любимый не появится. Подумайте. Если это первое, то просто поразмышляйте, как можно решить все проблемы без него. А если второе, то научитесь себя любить. Поверьте, и вы достойны лучшего! Вы достойны ЛУЧШЕГО, раз этот вас не оценил.
Сама в таком же положении.. . Нет сил ни на что. Но надо понять, что это дается нам как шанс на что-то лучшее, изменить себя, стать лучше. А тоску и боль лучше всего лечить трудом, физическим, таким, чтобы сил не оставалось думать о плохом.