Психология

Проблемка.

Скажите а как можно избавиться от шопоголизма? и вообще почему-то возникает ? я просто не могу жить без магазинов, поход в магазин или на рынок -это для меня как глоток свежего воздуха, а покупка- высший пик наслаждения! меня даже уже мужчины не интересуют, все мое внимание сосредоточено на покупках и бутиках. я работаю с утра и до вечера и в перерыв вместо того, чтобы отдохнуть, иду в ближайший магазин))))) Понимаю, что это ненормально, но как от этого излечиться?
Нет, не смешно, актуальная проблема для многих. Попробуйте оставлять все деньги дома, носите в кошельке только мелочёвку на проезд и на пирожок. Сначала будет очень мучительно. Главное, не сорваться, не просить отложить вещь, чтоб сбегать домой за деньгами или за банковской карточкой. Если что-то заприметили и порыв не удержимый, молча и неспешно сходить домой. Пока по воздуху пройдёте, мысленно прикиньте куда складировать очередную кофточку, или пару туфель, главное, чтоб ощущение яркости и новизны предвкушаемой вещи попритихло внутри, выветрилось на воздухе. А чтоб не было ощущение нереализованной покупки, купите себе шоколадку или заколочку для волос, что-нибудь маленькое и приятное.

У меня тоже раньше была подобная проблема. . Накуплю кучу вещей, потом раздаю подружкам, потом опять накупаю. Кошмар))
ДФ
Дарья Федоткина
9 921
Лучший ответ
Инна Гуртовая Спасибо за совет! думаю, Вы как никто другой меня понимаете!
на самом деле избавляться может и не надо (всё лучше чем алкоголизм)
очень хорошее средство от депрессии между прочим
но если это стало большой проблемой очень хорошо помогает
пересчёт своего бюджета а так же размышления на тему захламлённости своей квартиры ненужными вещами
Мария Фомина
Мария Фомина
79 783
думаю, что вам просто не хватает острых ощущений и вы их добираете таким вот образом.
найдите новые способы получения адреналина и тогда вы прекратите ходить по магазинам каждый раз, когда захочется чего-то "остренького".
Юлия Энгель
Юлия Энгель
78 035
Купи СВОЙ магазин - и всё пройдёт))))))))))))
Алёна Усачёва
Алёна Усачёва
9 915
Инна Гуртовая кстати давно уже об этом подумываю))))
не надо никак лечиться. просто наблюдайте как в вас возникает это желание как-бы со стороны, не потворстуя ему. осознайте, что Вы НЕ есть Ваше желание. человеческая психика устроена так, что желание будет усиливаться, дойдет до пика, став почти нестерпимым, а затем, если Вы не пошли у него на поводу, экспоненциально "рухнет" вниз.