А вот тут такое..Как преодолеть страх,когда хочешь что-то сказать,а не можешь,потому что боишься "сказать что-то не то"?

нужно понять-чего ты боишься....

Это комплекс- неуверенность в себе. Его можно преодолеть только в работе....)). . каждый раз, когда хочешь что то сказать- говори! Не смотря ни на что, как бы трудно это не было.... и придет понимание, что это совсем не страшно и ничем не грозит. Не нужно бояться чужого мнения- надо сбрасывать эту зависимость.

Это твои мысли, это твоё мнение. Если сам не считаешь эти мысли глупостью, то просто говори.. . По другому - нельзя.

Когда с утра смотришься в зеркало. видишь отражение-полюби его.... Мне кажется всё идёт от сюда, принять и полюбить себя таким какой я есть со всеми достоинствами и недостатками.... и не относится к себе критично, надо уметь давать себе право на ошибки... Ведь я же не идеален, я не Бог, я простой человек который может совершать ошибки или говорить что-то не то... Только тогда можно быть собой и не париться, что я что-то не то скажу... Это я и таких как я больше в этом мире нету, и это я так думаю и говорю такие вещи.... Любят не идеальных, любят настоящих!! ! Быть собой быть настоящим, а быть суперменом идеальным и говорить только то, что хотят услышать другие это тяжело, непосильный груз. а мы стремимся\ к свободе и хотим быть свободными... .
Сверху кто-то писал: Что будет самого страшного если я скажу это?? ? Человек меня не поймёт и отвергнет, и не захочется со мной больше общаться? Это мало вероятно))))

представить, что может произойти самое плохое в случае, если вы что-то не то скажете. скорее всего последствия не такими уж страшными окажутся) мне это всегда помогает)

Я всегда стараюсь, делать только то в чем уверена, не уверен не делай!

вначале надо научиться уважать своё собственное мнение, а значит и себя, и проблема исчезнет

в

чем больше желание сказать - тем больше сопротивление ЭТОМУ! Лучше пойти другим путем (как любил приговаривать Ильич).. разобраться пошто тот, кому вы хотите сказануть нечто.... НАСТОЛЬКО ЗНАЧИМ !!!ДЛЯ ВАС.... осмысление даст снижение значения.... а снижение снимет БЛОКАДУ ВЫРАЖЕНИЯ (того что хотите выразить... ) ...и речь потечет ровным ручейком....