Как простить человека?обида ужасная...хочу просто чисто для себя,чтобы на душе стало легче....

для начала получи реализацию вот тут http://sahajayoga.ru > а потом просто логически пойми вот что, что тому кому вы не можете простить абсолютно до фени что вы держите на него зло, он даже и не знает об этом, возможно... ему не жарко ни холодно:) ) а вы в свою очередь измываетесь над собой, а смысл? попробуййте положите руку правую ладонью на лоб, и скажите от души Я ВСЕМ ВСЁ ПРОЩАЮ несколько раз, не думая о ком то конкре\тном:) ) и так каждый раз когда будете думать об обидчике, через 3 дня пройдёт. удачи)))

Просто произнеси про себя (можно и вслух) :
"Я благодарю тебя за урок, который я получила от тебя! Все хорошее, что дал ты мне в жизни, я сохраню в своем сердце навсегда, боль, которую ты мне принес, сделает меня еще сильнее! Пусть в твоей жизни будет только любовь, и пусть удача сопутствует твоему пути! Я отпускаю тебя, легко и без печали! Ты тот, кого я никогда не забуду"
Пошли ему эту мыслеформу абсолютно искренно и тебе станет легче. Удачи!

Нужно в душе понять что Вы не желаете зла этому человеку, и что не вините его в обиде.
Это нелегко, но если Ваши помыслы чисты, то Вы сможете его простить и Вам станет легче.

Удачи Вам.

есть такое выражение: "умный простит, но не забудет; дурак забудет и простит. "

А что он такого ужасного сделал?

постараться понять почему он так поступил

сосчитай до ста и забудь.

Такие диагнозы лечит время.

раз хочешь, значит простишь, подожди немного

Избавься от иллюзии, которая тебя убеждает, мол другие будут действовать в рамках моего кодекса.. . Прощать не обязательно, но обижаться (даже на саму себя) - смысла нет.. .

я немного о своем бизнесе))

Простить легко! Гараздо легче чем наоборот!