А что вы делаете, когда вам грусно? Как выйти из этого состаяния?

Я пою, если мне грустно.. . Это называется переводить нижний астрал в верхний.. . Попробуйте.

одеть на нос поролоновый клоунский нос и... посмотреть в зеркало)
проще говоря-посмеяться над собственной грустью)

наслаждаюсь грустью под красивую музыку)))

просто ГРУЩУ :))) и всё проходит... .
когда хочу спать, ложусь сплю и тоже всё проходит.. .
ВСЁ ПРОХОДИТ !

Надо просто взять и добавить к своей ещё чужой грусти - музыку грустную послушать, чтобы душа до краёв переполнилась этой грустью. А потом сменить музыку на весёлую и жизнерадостную, чтобы душа зажглась и очнулась.

читаю книги классику--чувствую понимание.. а чего нужно именно в такие одиночества..

Я думаю не стоит с этим бороться в грустном состоянии на ум приходят очень интересные мысли. Я если мне грустно специально слушаю депрессивную музыку чтоб еще глубже уйти в это состояние и в итоге на душе становится очень легко и тяжело одновременно это очень детское ощущение, я тащусь от него!

плачем
орем
бьем посуду

Погрустить тоже неплохо!

любое сопротивление являет за собой борьбу, просто лови этот момент грусти и не думай как справится, ибо прелесть экстаза можно понять относительно противоположности, т. е. страдания.

Соглашусь с Ивановым. Это нормальное состояние. Сегодня грустно, завтра будет весело. Надо проживать каждый момент.

Но если хочется развеселитьсяпрямо сейчас, есть рецептик:
Попробудйте спеть Собачий вальс со словами "О-ло-ло лапша"
Очень помогает!)))

когда грустно я обычно включаю ооочень веселую музыку и желательно погромче.... потом настроение начинает повышаться... а чтоб все стало еще лучше нужно взять друзей и пойти погулять, друзья помагают выйти из депрессивного состояния