Как избавиться от дурных мыслей?

реализуйте свою женскую ипостась-вы же любите димочку... или избавтесь от иллюзий и направьте свои гормончики в реальном направлении - как говорил поэт - и мне не нужен тот -кому не нужен я...

Достичь МОЛЧАНИЯ РАЗУМА.
Прекратить внутренний диалог самой с собой.
Для этого существуют простые техники : Общеизвестные, неосознанные = пойдите на массовые мероприятия, театр, зрелища, да хоть просто на людную улицу.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ:
- медитация,
- путешествие;
- бег силы;
- ходьба босяком по снегу;
- молитва;
-------------------------------------
Но ВАМ эти способы не помогут.
ПЛАЧЬТЕ - вырабатываются эндорфины = гормоны радости.
поплачь = легче будет.

мантры и молитвы - очищают информационное поле от негативных мыслей....

физический подневольный труд отлично помогает -))))))
прикажите себе побелить потолок -)))) и чтоб быстро и качественно!!!!

Что делать с собственной негативной установкой
Не бороться с собственным негативом. Борьба против - это и есть проявление негатива, и обычно это еще более негатив укрепляет.
Развивать в себе позитивное мировосприятие, воспитывать в себе доброжелательность к людям
Развивать в себе позитивную мотивацию. При этом негативную мотивацию уничтожать не нужно - когда она становится не ведущей, а только служебной, негативная мотивация оказывается нужной и полезной.

http://www.psychologos.ru/Негативная_установка

Поговорите с кем-то о своих проблемах. Две головы лучше, как говорится. Может быть, чей-то свежий взгляд поможет по-новому разобраться в ситуации и понять, что не все так трагично.

поплачьте и разберитесь зачем вам эти плохие мысли? Может это почему то выгодно? И делать ничего не надо? Удобно

Когда одолевают дурные мысли, надо очень ласково сказать, про себя, уходите! спасибо, что мне хотите что-то внушить, но я постараюсь обойтись без вас. Повторите несколько раз и как рукой снимет. Верьте.

Возьмите спицы и свяжите себе новую кофточку.

Вариант №1: Думать о более дурном, тогда они будут дурнее прежних,
Вариант №2: Застрелиться.