нужно ли открываться людям?

У меня хроническое недоверие к людям. В любом обращении ко мне я ищу обман и подвох. Иногда мне говорят, что нужно больше доверять людям, открываться им, делиться с ними своими проблемами и искать решения этих проблем. Так вот, нужно ли открываться людям?, если постоянно им не доверяешь и чувствуешь, что когда нибудь и где нибудь это повернется против тебя?. Лично я против того, чтобы обсуждать свою жизнь с кем то, даже с друзьями. Лучше уж я буду все хранить в себе. Есть такая наука НЛП там написано, что отношения между людьми это система - если сказал одному, то как бы этот человек не обещал тебе, он обязательно поделится с кем то еще, кому как бы доверяет, а тот в свою очередь следующему.