Трудно ли улыбаться, когда Вам тяжело?

Да вроде как и не трудно, наигранно получается, не искренне ...тежелее прекратить плакать когда очень хочеться, а улыбаться всегда могу...

Да нет.. но проницательные люди не смотрят, а как то чувствуют, что не очень легко бывает...

А - зачем?) ) Не хочу-и не улыбаюсь. . Зато-и не кусаюсь (

я ухмеляюсь или оскалюсь

трудно-но реально))

Смотря кто рядом )))

Трудно. И, возможно, даже, не всегда нужно стараться.

))) а ведь это большое искусство улыбаться, когда на душе тяжело! А улыбаться надо, хотя бы назло!! ! )))

Очень трудно, но не хочется показать свою слабость, гордо поднимаешь голову и улыбаешься, все думают, что у тебя все прекрасно, а на самом деле в душе творится такок, еле сдерживаешься, чтобы не закричать от боли.

я практикую. это возвышает над ситуацией

смотря для каких целей

Трудно, но в ответ на улыбку получаешь позитивные эмоции, поднимающие настроение.

Трудно. Ответ в том, что в это время всё в человеке закрывается, это именно тот момент, когда он "уходит в себя".
Нужно постараться понять и принять то, что происходит и постараться открыть дверь. Для души это всё - глаза - видеть, уши - слышать, рот - улыбаться, сердце - любить и т. д. Как помочь себе? Можно механически, вспомнив американцев. Их механический "чи-и-и-з" помогает им и жить, и выживать.
С этого начнётся выход из состояния "тяжело". И ещё обязательно начать движение, запустить его, как машину, которая вам нравится.