Дайте пару советов по успокоению нервов. А то ненароком придуши кого-нить

Думайте о своём здоровье, которое напрямую зависит от ваших стрессов.. . Только здоровый человек может постоять за себя и ДОСТОЙНО выжить в этом мире!...

Гулять вечером и теплое молоко на ночь

-Купите аквариум с рыбками или, в крайнем случае, настольный фонтанчик,
- примите удобную позу, обездвижте тело,
-сконцентруйте свое внимание на рыбках, их плавных движениях или на монотонном журчании воды в фонтанчике,
- полностью затормозите свои мысли.
Уверяю - поможет.

А зачем Вам, меня соседи знают.

В Гималаи и раздеться там до гола!

варианты причин "бешенства":
- что-то не так, как с Вашей точки зрения ДОЛЖНО быть;
- для кого-то совсем не само собой разумеется, то, что для Вас очевидно и без слов;
- Вы на кого-то расчитывали и Вас подвели;
- Вас не поставили в известность о том, что, как Вам кажется, Вы знать должны;
и т. д. , и т. п.
Обратите внимание - во всех перечисленных и во многих других случаях имеет место "ожидание".. Самый простой способ избавиться от приступов раздражения полностью и навсегда - НИ ОТ КОГО НИЧЕГО НЕ ЖДАТЬ. . скорее наоборот - данное обещание НЕ выполнят, с точки зрения окружающих МОЖЕТ БЫТЬ и по-другому. . и так далее. . В таком случае сбывшееся НЕ ожидание будет для Вас подарком. .

полиэтиленовый мешок на голову.. остальное пойдёт, как по маслу)))

попробуйте в момент приступа сделать какие нибудь физические упражнения, ярость и злость это всего лишь приток адреналина в кровь вызванный внешними раздражителями, уровень которого можно понизить физической нагрузкой, более того после должен выделится "гормон счастья".

ничего себе добродушный.. никого еще не придушил??

Ведро холодной воды на голову!

Не наговаривайте на себя. Вы не виноваты. А и придушите немного кого-нить... невелика беда.

Главное, знать, что после этого говорить. А говорить нужно следующее:

"- Я вместе с фамильными драгоценностями унаследовал все подлые фамильные черты. Представляете удовольствие? Сделаешь гадость -- все ворчат, и никто не хочет понять, что это тетя виновата.. .

- Не я виноват!

- А кто?

- Дядя! Он так же вот разговорится, бывало, с кем придется, наплетет о себе с три короба, а потом ему делается стыдно. И у него душа была тонкая, деликатная, легко уязвимая. И чтобы потом не мучиться, он, бывало, возьмет да и отравит собеседника.

- Подлец!

- Скотина форменная! Оставил наследство, негодяй!

- Значит, дядя виноват?

- Дядя, дядя, дядя! Нечего улыбаться! Я человек начитанный, совестливый. Другой свалил бы вину за свои подлости на товарищей, на начальство, на соседей, на жену. А я валю на предков, как на покойников. Им все равно, а мне полегче"

Вот так говорил один знакомый мне король в известной всем сказке.
Так что... Душите, душите... И валите, валите.. . :)

Вам никто памятник не поставит, если Вы однажды взорветесь от переполнения чувств и улетите в прекрасное далеко, как розовый шарик.

Я вот, например, когда мне хочется кого-то придушить, кусаюзь. Мда.. .