Как поменять печальное настроение на хорошее???

А смысл?

Прверенное нар. средство-испортить настроение другому.

Все мы испытываем эмоции, как положительные, так и отрицательные. Мы понимаем, как важен позитивный настрой, но бывает так, что негатив преобладает. И мы уже не так часто радуемся простым вещам, чаще болеем и портим отношения с окружающими людьми и близкими. Но, всё это поправимо! Можно научиться генерировать хорошее настроение каждое утро и ежедневно испытывать положительные эмоции. Согласитесь, было бы здорово иметь такие эмоции каждый день, а особенно в трудовые, будние дни.

Светлые мысли и отличное настроение - важные элементы в жизни каждого человека. Они делают её счастливой и яркой. Давайте же выясним, что дают нам позитивные эмоции и мысли.

Во-первых, чувство радости заряжает нас энергией, которой бывает, так не хватает для выполнения повседневных дел. Во-вторых - это наше с вами здоровье. Учёные доказали, что улыбка и смех, вырабатывают в организме клетки, которые убивают вредоносные бактерии. Позитивные люди меньше болеют. И уже, не для кого, не секрет, что отношение к жизни с юмором – это залог долголетия. И, последнее – отличное настроение и заряд бодрости, дают нам возможность иметь хорошие отношения на работе, дома, в магазине, в банке, да где угодно… А так как мы живём в обществе – это немаловажный фактор.

Как же настраивать себя на положительные эмоции ежедневно, и можно ли вообще научиться этому? Этому научиться можно и нужно…

«Настроение» от слова «настрой/настройка» . Вы же можете настроить радио на любимую волну? Так и с хорошим настроением. Представьте, что вы приёмник, и что существует такая частота, которая позволяет испытывать только положительные эмоции. Найдите эту волну, и каждое утро, как только вы проснулись, настройтесь на неё. Начните улавливать позитив. Делайте это каждый день, и вы увидите, как меняется мир вокруг вас.

Создать внутри себя положительные эмоции, пусть даже искусственно созданные, или вспомнить что - то очень приятное. Можно закрыть глаза и улыбаться в течение минуты.

любить, непрерывно любить, не унывать. чувство любви развивать и раскачивать, через земное, а можно через молитву, но дань всегда отдавать Богу, чтоб не прилипнуть к земным благам и не возгордиться

Посмотри на солнышко и улыбнись)) )
Всё будет отлично)