Психологи, нужна помощь. Поругался с товарищем, оказалось у нас есть проблема, о которой я ничего не знал....

Во время гнева не должно ни говорить, ни действовать!
Плутарх.
Утро вечера мудренее... .
Новый день принесёт тебе ответ на твой вопрос.

Погуляй перед сном

Дайте ему остыть... другу Вашему... он сказал, Вы обдумали, пусть пройдет день другой. Как уладить миром? ..Так и сказать... я подумал над твоими словами... да... я был неправ.... Это очень трудные слова для любого человека, но они - лучшее лекарство для разрешения конфликта... открыто признать свою неправоту. Дальше выбор за другом, не настаивайте на продолжении. Раз вы друг к другу притянулись, значит нуждаетесь друг в друге. И он, в других ситуациях так же пользовался Вашими лидерскими качествами... ему было это удобно... Дружба так не заканчивается одним словом. Удачи... дайте ему время для осознания....

поругался вчера .продолжение будет не сейчас. если сейчас не ляжешь спать, продолжение будет не в твою пользу. какая польза-придумаешь завтра на свежую голову. утром любая проблема кажется меньше. иногда ее и вовсе удается "заспать"

Во первых ...во вторых..., че они те ваще советуют? Ты бы хоть написал причину ссоры, как все было (не предвзято) , а так только медвежья услуга, а не психология.

А проблема-то какая? :)

Снять напряжение можно каким - нибудь физическим упражнением ( отжаться например).

Нужно расставить приоритеты. Что для вас важнее? Оказаться правым, или сохранит друга? В соответствии с этим и действовать.

2. Бестолку всё это - не уснёшь сейчас. Пойди подыши свежим воздухом ( хоть на балкон) минут 20. Подумай (постарайся) на другие темы, дыши поглубже !
1.Веди себя искренне! Хочешь миром - так и скажи.
Удачи !

Как человек неуравновешенный, могу точно сказать, что хорошо помогает успокоится пробежка, душ, спокойная музыка. И, соответственно, появляется возможность трезво посмотрет на проблему, без лишних эмоций.