СТРЕССЫ... Так ли уж они разрушительны, для нас? Или есть и позитивные стороны?

Да нужны они.... вырабатывается устойчивость к жизни...:))

Стресс - это ответная реакция организма на экстремальные условия, нарушающие эмоциональное спокойствие и физическое равновесие человека с внешней средой и стремление осуществить приспособительные функции и тем самым восстановить нормальное состояние организма. В экстремальных стрессовых условиях организм так мобилизует наши силы, что мы способны совершить такие действия что потом сами очень долго удивляемся нашим подвигам и не в состоянии их повторить Кратковременные стрессы приносят нашему организму только пользу и благоприятно влияют на здоровье, укрепляют иммунитет, мобилизуют внутренние скрытые способности человека. , Но долговременные стрессы, постоянные переживания, наоборот, делают нас более слабыми и подверженными инфекциям и другим различным заболеваниям и ослабляют нашу иммунную систему Так короткий холодный душ - пример типичного положительного влияния стресса на организм, длительный (связанный с переохлаждением) - пример отрицательного

Они имеют 3 стадии: напряжение, плато и истощение. Коротко говоря, эустресс (норма) и дистресс (ненорма).

Стресс - это сильнейшее потрясение всего организма вплоть до структур носителей генетической информации. Для конкретного человека стресс однозначно разрушителен. Но его потомки могут приобрести полезные генетические изменения, позволяющие гибко сопротивляться аналогичным потрясениям.

иногда вырабатывают толерантность к ним же..

без стресса нет развития

Очень вреден длительный стресс. Кратковременный стресс мобилизирует силы и встряхивает организм, это может быть даже полезным.

Есть позитивные стрессы, жизненно необходимые, чтобы не превратиться в овощ. Стресс-cюрприз, стресс-спорт - это здоровье