Я очень не люблю ссориться, ссоры меня в депрессию вгоняют и поэтому уступаю всегда.И как быть?

я так предполагаю, что дело несколько в другом!
вы боитесь! я попытаюсь объяснить почему!
дело в том, что ссоры пропитаны тяжелой энергетикой!
вы видимо очень мягкий человек или просто очень восприимчивый (это не критика с моей стороны, а отметка о факте)
понимаете, практически всегда бывает так, что один из людей более напористый, а другой менее! то есть более податливый!
ссоры несут разрушение и негатив!. .
вы утверждаете, что поддаетесь во время таких моментов, значит человек, с которым у Вас случаются ссоры - очень давит на Вас!.. возможно видит в вас вашу чувствительность и использует (но не факт) это как рычаг давления на Вас!
я вот например не переношу, когда человек на меня кричит!.. .
моя реакция - это поворот на 180 градусов и уход от темы! - неважно какая тема!. .
это происходит - потому что я не могу общаться на повышенных тонах!... я разъясняю все спокойно и тихо!... то есть моё восприятие более мягкое!. .
поэтому я вас понимаю!. .
Вы наверное не агрессивны - поэтому тяжело и трудно воспринимается вами напор внешний!
а что делать! - попробую посоветовать -
слушайте себя! Вы никому ничем не обязаны!.. .
это нормально - чувствовать себя не комфортно, когда со стороны испытывается на вас давление!
просто у Вас природа более мягкая и текучая!. .
не вините себя за это!. .
если уж дело дошло до ссоры! - просто слушайте - что хочет другая сторона от Вас или чем недовольна!
просто слушать - это тяжело конечно, ибо все равно включаются личные реакции (обиды, негодование и прочее).... но всё же - Попробуйте! )

Ссоры не продолжались бы так долго, если бы виновата была только одна сторона.

Значит, до сих пор Вы стремились ни с кем не ссориться из любви к себе.. .
А теперь постарайтесь начать ни с кем не ссориться из любви к Богу, Который сказал: "Блаженны миротворцы, ибо они сыновьями Божиими нарекутся... " (ну, а если Вы не можете быть названы сыном, стало быть, будете наречены Его дочерью...) . Согласны?

один раз так тресни по столу кулаком чтоб стены задрожали и скажи сама себе баста хватит телепузики мне голову морочить

Жизнь научит не уступать всегда. я тоже не люблю ссоры- но не всегда человек понимает с одного спокойного слова.

забей

Все образуется, ты просто найдешь другой место чтоб воткнуть свои притензии...

не ссориться, выждать время и сделать всё по своему в подходящий момент