Господа психологи, скажите пожалста, есть ли верные методы поверить в свои силы, повысить. самооценку, полюбить себя?)

жди пока бог появится.. .
(люди тысячами гибнут (терроризм, наркотики, политика...) а она ждите бога.. .
да занят ОН! и вообще! у него много важных дел, не до вас (это Аллочке)
аутотренинг, внушение... это как бы поможет, но есть возможность, что в глубинах мозга найдется какая то недоверчивая клетка, который самый неподходящий момент, прошепнет на ушко, что это самообман.. .
теперь слушай меня! (хотя я не психолог, не юрист, и даже не мудрый. (я просто друг! )
чтоб действительно почувствовать подъем, нуно по крайней мере подняться! (хоть своих, хоть в чужих глазах.. )
нету сил и возможности? не знаешь как? да очень просто!
чтоб подняться в гору, нужно по крайней мере быть у подножья!
чтоб подняться на высоту, нужно быть в овраге!
чтоб много не философствовать, вкратце!
превратись в бомжиху! (это не трудно), потом уже легко начинай подъем! (по крайней мере до какого то уровня это удастся легко!
да! здесь главное не увлекайся!
а то я так попробовал... и мне понравился (теперь шастаю по помойкам... )
ИЛИ-
-ПРОСТО ИЗ СВОЕГО ОКНА ПОСМОТРИ НА ПОМОЙКУ! (НУ НА МАНЯ!, И ПОЧУВСТВУЕШЬ ТАКОООЙ ПОДЪЕМ... )

Личностный рост. Но это не метод - это путь.

А рецептов нет и быть не может.

аутотренинг

Дурацкий штамп - "полюбить себя". Это из ущербного английского языка. У нас есть прекрасные слова, вернее, даже, понятия: самоуважение, самолюбие а у них нет. (Кстати, "самолюбие" - всё-таки имеет другой смысл, чем "любовь к себе")
Если тебя любят другие люди, то и ты понимаешь, что живёшь не зря. Ну ладно, пусть будет "полюбить себя". Сейчас кальки с английского в моде и глупая молодёжь уже без этого не может, а за ней и более старшее поколение тянется.
А через любовь других и сам к себе лучше относишься. В общем, всё сказано в песне "Я люблю тебя жизнь".

Самореализация.
1.Поставить перед собой цель
2.Достичь её
В результате повысится самооценка.
И это только одна ступенька жизненного пути.

Просто позволить себе все вышеперечисленное.

есть! главное правило_полюби себя! не смотря ни на что!

Попробуйте сделать что-то очень трудное но полезное для себя любимой для начала...

Прежде нужно хорошо запомнить, что Вы не лучше, но и не хуже других.
Избавляться от "плохого" в себе и развивать "хорошее"
Совершать поступки, которые поднимают Вашу самооценку в собственных глазах.

Действуй и повторяй одно: "Я самая обаятельная и привлекательная. Все мужчины без ума от меня и если я захочу- мир перевернётся и всё будет по-моему" (Из кинофильма "Самая обаятельная и привлекательная")