Что вы делаете, когда хочется забыться?

когда теряю безвозвратно.. .
ничего не делаю, бесполезно.. . только сон на какое-то время помогает
затем наступает какой-то ступор и опустошение, ощущение одной себя
в пустоте, а другой себя разговаривающей и делающей всё так,
как надо на автопилоте ...затем пустота заполняется чем-то
(временем скорее всего) и вытесняет в другое состояние восприятия не столь болезненное... ,
а дальше - легче.. . Вы же Знаете, как ЭТО бывает...

Когда как.
Обычно ухожу куда-нибудь в безлюдное место.
Желательно с музыкой (т. е. плеер)
Отключаю телефон.

усилием воли начинаю переключать мысли на довольно нейтральные вещи, например заходите в инет, пишете что то вроде "м100 википедия" и начинаете разбирать галактику за галактикой, ничего не пропуская. Здесь есть важная деталь, если память напоминает о чем то что вы должны сделать то лучшим способом забыться будет выполнить напоминаемое действие, а если что то негативное то выше изложенным способом.

Вот это и делаю - лезу в интернет:)

гуляю с собакой долго или сплю. Можно еще ОЧЕНЬ ХОРОШЕЕ кино посмотреть, если есть под рукой

Работаю физически до "без задних ног".

Слушаю любимую музыку ((( или сижу в интернете))

Книги читаю. Диккенса например.

Спать ложусь..)..

Вещества.

Выкидываю мысли из головы силой воли.

медитация....

выпей, а похмелье диктует свои условия

Чтобы забыться надо раствориться в чём-либо.. или в ком-либо. .
..в музыке, работе, общении.. ярко-адреналиновых эмоциях.. Неважно. .
..я так всегда поступаю.. Ухожу.. нет. . -убегаю подальше от того, что надо забыть. .

Нужно перестать "быть" хотя бы на чуть-чуть.. Утонуть в новом, неизвестном. .

..а через некоторое время.. с новыми силами - всплывать..