Когда Вы не довольны собой, это напрягает и как это изменить?

Лучше на сравнивать себя с другими, а искать свой путь.
Я например, флегматик, и холериком не стану, хоть например, на моей работе ценяться именно холерики. А лучше поищу место, где нужны как раз флегматики.
Нужно просто посмотреть на себя с другой стороны, привычки, можно поменять, образ мыслей то же. но темперамент, какие-то индивидуальные черты храрактера - они даны от природы изначально и лучше не бороться с собой.

Искать силы для изменения или быть довольным)

стараюсь исправить то, что напрягает, а если не получается, то в дальнейшем ТАКОЕ уже не повторю

Совершенных людей не существует. Совершенство согласно Библии "не согрешающий в слове". Чтобы достичь такого уровня у себя внутри нужно пройти достаточно сложный духовный путь.
Заниматься самобичеванием не имеет смысла. Каждая ситуация дана для получения опыта и мудрости. Старайтесь впредь поступать так чтобы сердце не судило. Если сейчас вы раскаялись искренне внутри в своем несовершенстве, Господь даст силы измениться.
Человек находится не осознавая этого в рабстве многих внутренних программ, которые ему не приносят радости. Чтобы выйти из замкнутого круга - нужно постоянно напоминать, что только любовь единственная животворящая сила.
И проявить ее возможно в проявлении жертвенности по отношению к ближним, прежде всего в милости, когда кто-то неправ.

Что сделано, то сделано! Что-то всегда можно исправить. И в будущих поступках, и во внешности (Если сильно напрягает) Основное правило. Все таки оставаться самим собой. Я так думаююю..

Напрягает, ведь нет ничего тягостнее только что сделанной глупости.