Вопрос психологам: Если работа напрягает психологически и материально надо ли ее менять? или менять что-то в себе?

Я думаю у Вас эффект хронической усталости - это комплекс недовольства во многом и физическая усталость и обстановка в доме и отношение к жизни в этом много причин и с этим нужно разбираться, анализируя всё. Попробуйте разобратся сами и посмотреть, что Вам не нравится в своей жизни, кроме работы и изменить эти причины . Да самое главное, если хочеш быть счастливым, будь им не смотря не на что, это настрой. Удачи Вам и Душевного спокойствия.

Очень часто, люди не могут найти СВОЮ дорогу,
именно из боязни что то менять. .

работа это просто работа она напрягает почти всегда исключение работа и хобби в одном флаконе + достойное вознаграждение. если этого нет то можно сделать и будет вам счастье. а для этого надо учиться. человекв принципе рождён для того что бы учиться, а без этого его жизнь (с моей точки зрения) вообще бессмысленна. поменять своё отношение к работе сложнее но если вы сможете это сделать то любая работа вас будет устраивать. "нет никаких обьективных причин для отрицательных эмоций"

Все по желанию. Поискать что-то всегда можно. Но насчет целесообразности решать только вам.

Меняй работу)))))))

Я думаю, что не поздно. Лучше поменять, если работа требует много моральных и материальных затрат, то не нужно насиловать себя. Конечно можно с помощью самовнушения или гипноза заставить себя полюбить эту работу) но проще новую найти.

для начала - определитесь, для чего вы работаете: если жить не на что, то придется смириться с напрягом, а если деньги не главное, то поищите работу по душе

Я не психолог.
Менять надо это нормальный подход. т. к. должна быть социальная ответственность перед своими домашними. З/пл. в 15000 слишком маленькая при сегодняшней инфляции. Других аргументов, что пашу в три смены быть не должно ни для окружающих (работодателей) , ни себе об этом внушать не надо. Пашут все. Надо честно сказать . что не устраивает з/пл и тогда вам дадут хорошую характеристику.

Если работа не приносит удовольствия то смысл на неё тратить своё время?

15000р. - для нашего города это НЕПЛОХИЕ деньги! ) Если подвернется возможность- МЕНЯЙТЕ- уже потому что удовольствия НИКАКОГОона Вам ни приносит.

Обычно напрягает не работа, а мысли с которыми эта работа выполняется. Необходимо вплотную собой заниматься. Изменить образ мыслей, просто понаблюдать за своими мыслями в течении часа, дня .Но иной раз и даже в среднем возрасте можно все коренным образом поменять . Удачи Вам и душевных сил.

Не стоит прогибаться под изменчивый мир... -Макаревич знает.