Как избавиться от завышенной значимости оценки окружающих?.. Интересен личный опыт...

Все выше сказали многое, - но всё же - это теория. ) А я так понимаю - вам бы практический волшебный совет, чтобы избавиться от своей сверхчувствительности, стеснительности, мнительности. . К моим 40-ка годам я пришёл к выводу, что всё надо пережить, перетерпеть, выстрадать, - и придёт понимание, что - бесполезно от себя убегать! А надо лишь закалять свои нервы в общении с разными людьми, проходить разные ситуации, - "дураков" и понтовитых недоумков - прощать и идти себе дальше, а себя любить и УВАЖАТЬ какой ты есть, - ведь ты сама знаешь, что тебя люди любят такой, естественной, какой ты и есть с рождения, и ждут адекватности - совета, помощи, и пр. .
так что не разочаровывай людей, --слушай своё сердце, а остальных.. . -прощай их!
))) Удачи!

Если вы живёте в каком то обществе... а мы всегда живём в каком то обществе... вы пытаетесь внедриться в него.
Иначе просто будет тяжело жить... работать, развлекаться иметь какие то возможности.
Человек это автоматически воспринимает.
То есть частично или ещё больше... человек зависит от этого общества... а если человек зависит от общества, значит и нуждается в его оценки.
Если он наплевательски к этому отнесётся... то общество просто от него откажется.
Так что... стоит ли вообще от этого избавляться-большой вопрос! Считаю это нормальным.
Надо просто определить меру и золотую середину, дабы не переусердствовать!

А чтоб не было чрезмерности... тут уже необходим самоконтроль... у каждого свой подход-в зависимости от ситуации.

Стать лучшей во всём. Сломать всех и вся своим авторитетом. Тогда ваше мнение будет самым важным для окружающих.... я написал общие слова но если задуматься можно сделать правильный вывод

В данном случае работает ОДИН СТРЕСС и имя ему "СТРАХ ПЕРЕД ОБЩЕСТВЕННЫМ МНЕНИЕМ" который в свою очередь состоит из более мелких и менее значимых на первый взгляд стрессов и подвержены этому стрессу не только Вы а и еще множество мужчин и женщин которые будут с энтузиазмом этот стресс в себе ОТРИЦАТЬ а тем самым ДОКАЗЫВАТЬ его существование... Высвободить его не просто можно но и нужно... Весь вопрос в том НА СКОЛЬКО Вы сами К ТОМУ ГОТОВЫ???? потому как сие не просто))))

Не сейте сомненья, а сейте победу
любовь и гармонию, и успех пожнёте
вы неповторимы, и лишь ваше кредо
вам позволит взять, то к чему идёте!

Не копируйте, эталон чужой
самобытность ваша, индивидуальна
сами собой станьте, сотворив свой слой
ваша сила в вас, и она реальна!

Входя в зависимость от мнения окружающих - вы автоматически занижаете себя перед ними... Поднять свою самооценку нужно, тогда к вам начнут относиться как к равной.

1 нужно сделать чтото лучше всех... либо чтото на благо всем
2 ни в коем случае не хвастаться этим

...это всёравно всплывёт наружу ...а учитывая то что все подумают "лучше да ещё при этом и не зазнайка" то это обязательно сработает на многих

...правда я это выяснил случайно ...я не хотел всех подавить или подчинить ...просто так само собой получалось в некоторых коллективах моей жизни ...и они сами потом интересовались моим мнением когда чтото надо было решать

со временем это привело к тому что мнение окружающих не играет какойт особенной роли

Если вам скажут, что вы дура (проститутка, воровка, уродка.. неважно.. ) и если это павда то вам просто констатировали факт ( вы же это и так о себе знаете, вы знаете кто вы) , зачем обижаться на правду. Можно исправиться, а если нет желание забить на это мнение о вас... .
А если это не так и все эти оценки к вам не относяться, то значит человек ошибается на счет вас, может просто хочет обидеть.. Поэтому какая вам разница, что о вас говорят или думают, вы сами о себе должны знать, что правда о вас, а что нет....

С возрастом пройдет- параллельно росту собственной самооценки.

Вы - лучшая для себя. Не смотрите на других. Не сравнивайте. Знаете, что можете стать лучше - становитесь. Прилагайте для этого усилия, но делайте это не ради окружающих, а ради себя.

принимать такие решения, котрые ХОЧЕШЬ ТОЛЬКО ТЫ САМ, и не задумываться над тем "а то скажут окружающие"
вообще выслушивать можно кого угодно а вот слушать нужно исключительно себя и поступать так как считаешь нужным