Для вас не проблема отказать человеку? Или испытываете неловкость? C чем это связано, на ваш взгляд?

Это ваша чистота и откровенность отсутствие коварства! Жизнь расставит все по местам!
Вы все равно получите все самое хорошее за этот дар.

С низкой самооценкой. С отсутствием права на отказ.

Работаю над собой :-)))

Это нормально, это христианское - поступай с другими так, как ты хотел бы, чтобы поступали с тобой.
Плохо то, что не все христиане и многие норовят забраться на шею. Вот тут и нужно уметь сказать "нет".

До тех пор, пока человек не научится, произносить "нет" окончательно, и беспринципно, жизнь будет казаться "каторгой".

Если могу - сделаю, если не могу - уже научился отказывать.

Смотря кому и в чем.

Никогда ни у кого ничего не просила ни в моральном, ни в материальном плане. Понимаю, что могу поставить человека в неловкое положение. А поэтому всегда говорю нет, когда понимаю, что могу не справиться с обещанием.
Но самое главное, НИКОГДА НЕ ИМЕЙ ДЕЛА С ЧЕЛОВЕКОМ, У КОТОРОГО ПРОБЛЕМ БОЛЬШЕ, ЧЕМ У ТЕБЯ.

Не проблема.

Смотря кому

Сказать, конечно, можно научиться, а вот испытывать нелокость от отказа мне лично до сих пор приходится. Наверное, потому, что лично я когда прошу испытываю тоже неловкость за свою несамостоятельность, соответственно, если я отказываю человеку, который все же решился попросить, я как бы себя вспоминаю.
Вообще-то мне пора уже очухаться от этой лирики, но воспитание меня еще не совсем, видимо, отпустило.