Психология

А что делать если вера в людей, себя и во что то хорошее пропала? Я НЕ МОГУ УЖЕ, так плохо. Посоветуйте как быть

первое что нужно сделать это изменить свое состояние, но мысли здесь уже не помогут.... займите удобную позу, желательна тишина, и станьте сторонним наблюдателем за протекающими в голове мыслями, отпускайте каждую.. . отпускайте все, позволяйте естественно происходить всему, скажите всему да, да, пускай, ..принимайте и вот н7аступает спокойствие.... мыслей уже меньше и их напор ослаб.... почувствуйте откуда возникает ваш внутренний голос, расслабьте свой язык и освободите свое дыхание от необходимости выражать мысль.. . ощутите тишину
Я:
Яночка :)
28 055
Лучший ответ
Вера пропала ...но знайте что надежда умирает последней! Так надейтесь и все образуется !
Анна Бурнашова
Анна Бурнашова
82 017
Может стоит поменять место жительства, если возможно.. . Или окружение.
У самого такая же фигня.
Есть такая притча -один человек жаловался Богу, что он бедный, денег нет домик маленький, семейство большое, тесно. Бог велел ему на меся взять в дом всю скотину, что есь у него-корову с телёнком, свинью, овец. Церез месяц Бог разрешил всех животных убрать из дома. "Господи! Как хорошо и просторно стало! "-возблагодорил Господа человек. К чему это я - переломить твоё состояние можно только резкими переменами, встряской -завербуйся куда-нибудь на север работать вахтовым методом, или с геологами в поле (хотя уже осень, сезон кончается) , в море можно, что бы полгода без берега. Работать много, лучше в экстремальных условиях. Можно на тушении лесных пожаров, тогда воспринимать свои проблемы будешь совсем иначе.
начните с тренажера, а лучше танцев или других физических нагрузок - это даст заряд энергии физической и поднятия жизненного тонуса....
У меня давно пропала. Все жизненные радости утрачены. Существование потеряло смысл.
это конц чегото и начало нового!
постепенно пройдет. таких много. а человек может выдержать все. а может все не так плохо, и это просто временное явление и все образуется.
нужно просто немного отдохнуть от всего! Делать то что любишь только ты, набраться сил и вперед!
Вера Праля
Вера Праля
818

Похожие вопросы