Как восстаноить мою психику и нервную систему?

Это нормально, нет смысла тебя держать в психиатрическом отделение, тебе нужно жить, организм сам себя востановит, нужно лишь время. и понимать, что все состояния со временем проходят. и верить в то, что и это состояние пройдёт) )
знаешь, я вообще ощущаю отсутствие ловкости, особенно на руках) )
проблемы с координацией движения. с реакцией, с мышлением, вниманием)
но меня это привлекает тем, что часто попадаю в интересные ситуации.. . Жизнь такая)
Но у меня физиологическая проблема изза которой всё это и ощущается - киста головного мозга. мб, у тебя и не от стресса это. а изза того. что есть какое то отклонение, которое стало развиваться.. .
К примеру, врождённое)

Душепопечительский центр Святого Иоанна Кронштадского
(на Крутицком подворье). Обратитесь к иеромонаху
Анатолию Берестову (он психиатр по мирскому образованию) .
Вы решите все проблемы. (адрес можно найти в любом поисковике) .
Всё будет хорошо. Помоги Вам БОГ! Аминь.

P.S.
Нельзя рассматривать отдельно состояние психики, нервной
системы и других составляющих состояния здоровья, изолированно.
Они все составляют целостность, то есть здоровье человека.
Вот почему надо начинать с души.

Перестань быть маленьким ребёнком. Пойми- ты повзрослел уже.

Главное не увлекайся психотропными лекарствами. Усугубишь состояние.
Переосмысление всего должно помочь.

Армия уже не грозит, значит и нет смысла вспоминать о ней.

радость общения с природой и животными думаю поможет

Займитесь цигун. Востановите не только нервную систему но и здоровье.

медитация

советую обратиться к психологу, думаю не стоит загонять проблему еще глубже...

если ты понимаешь что это с тобой происходит, то это прогресс, пытайся понять что армия это убийство времени и организма и в течении 1-3 недель все пройдет, а лучше попытайся занять свое время, найди хобби, игры, девушку, но не пытайся запрятатся за спиртным, или сигаретами не поможет, т. к. это только хуже заставить думать мозг о проблеме и приведет, к состоянию бессмысленности существования, вплоть до суицыда.

Электросудорожная терапия и неделя на галаперидоле. Потом 3 дня пургенотерапии. И всё как рукой снимет!

..мне тоже плохо.