Что делать, когда болит душа? как будто разрывается на части... не знаю как справиться с этим состоянием. спасибо...

займитесь делом

Нет человека, не пережившего душевную боль
Нет человека живущего, которого бы эта боль не могла настигнуть в любой момент
И это нужно пережить. По другому - никак.
Самой пережить. За вас никто не сможет

Читать молитвы. Если нет молитвенника, просто сказать "Господи помилуй и успокой".

Проживать данное переживание. Это называется принятием. Так человек становится сильнее.

у меня сейчас такое же. . ничего не делаю.. стараюсь почаще заниматься йогой, медитировать.. потом со временем, думаю пройдет!

Самое простое - приложить к груди что-нибудь тепленькое и сосредоточиться на ощущении. Я не шучу.

Десять заповедей и заповеди блаженства Христа помогут. Это реально помогает. Но для этого нужно понимание.

Просто так душа не болит. Для начала - найти причину этой боли. Найдя ее, уже легче будет, останется только действовать. А как, - это смотря, что за причина. Вам виднее.. . Знаю еще, что молитва помогает справится с подобными состояниями. Не знаю, насколько Вы верующий человек, но слышала, что когда читаешь псалтырь, на душе становится хорошо. Попробуйте.. . Но все-таки - разберитесь в себе...

Поговорить с кем-нибудь. Не важно с кем.. . Не ради того, чтобы получиться совет, а просто, чтобы выговориться, выплеснуть всё, что на душе. Нельзя держать всё в себе.. . Если нет близких, кому можно доверять, позвоните по телефону доверия, или обратитесь к психологу. Тоже, не за советом, а просто, чтобы был кто-то, кто выслушает.. . Конечно, не всегда хочется кому-то о чём-то рассказывать, но так легче, поверьте.. . Только не молчите, умоляю вас.. . От этого боль только усиливается...

Совершите то, что вам всегда казалось рамкими дозволенного и не принятого, тогда душа скажет спасибо!

спросить ее, что она сейчас хочет и как этого можно достичь

Если болит душа, то значит что-то сделано вопреки ей.. . Что - то, что мешает ей существовать ей свободно и вольготно. Можно сделать бескорыстный хороший поступок. Душа подскажет, какой...

Поспите и мечтайте. Пройдет незаметно