Держу контроль над эмоциями, и все равно они берут свое. Можно ли достигнуть полного контроля?

Думаю можно... обмануть чувства с помощью мысли

Стать совершенным йогом. Вперед! для начала следи за дыханием..

Создать видимость можно. Эмоции -это чувства, душа, сердце. Чувства можете скрыть. Душа может вас покинуть, а сердце способно само и остановится. Никто не может добиться полного контроля.

"если вы загоняете свои эмоции вглубь вы получаете одни проблемы, если выплескиваете их - получаете другие"

Эмоции есть, были и будут. . у самого совершенного йога, у Ламы, у Будды.

Вопрос лишь в зависимости от своих эмоций.
То есть можно спокойно наблюдать за их игрой вместо того чтобы вовлекаться в эту игру.
И тогда появится свобода выбора - следовать за данной конкретной эмоцией в данном конкретном случае или нет.. .

Я очень эмоциональный человек и сама не знаю, как с этим справиться. И нужно ли с этим бороться ?

Можно достигнуть и полного контроля! ! но для этого надо над собой работать! медитации разные, работа над своими мыслями.... ЭТО дано далеко не каждому человеку!!! !
И потом, вы человек в техногенном мире, а не Будда на востоке! Т. ч. наслаждайтесь своими эмоциями, ведь через них ВЫ чему-то учитесь!
Как говорица: "лови момент",ведь когда вы умрете, ТАМ вам не понадобяца эмоции;)

Можно! Время только зависит от темперамента

Полный контроль невозможен для абсолютного большинства! Йогой стать конечно можно только года на это уйдут! А зачем все контролировать! Достаточно принимать многое так как есть!

Вы наверное хотите спросить как это сделать. Короче, можно, но сложно.

А по - моему нет. Это сущность человека, от нее не скроешься