Многие из нас очень вспыльчивые! Я - не исключение! Как Вы считаете - стоит держать в себе эмоции или нет?!

Вредно. Рви и мечи. И принимай успокоительное.

Думаю иногда стоит... что бы не уподобиться обидчику)))

Прежде нужно научиться замечать чужую "больную мазоль".
P.S.остальное может отпасть само сабой.

Надо не давать развиваться им в самом начале. в хритианстве это называется брьбой с помыслом. Тогда и не закипите.. . а коль закипели, не выдавайте в слова и дела, помолитесь, и Господь умирит вашу душу, как бурю на море (Мф. 4, 35-41)

эмоции сдерживать бесполезно, надо менять отношение к жизни.

По мнению психологов это не лутчший вариант_) но нужно просто спокойно всё рассказывать своим друзьм... всегда должен быть человек который умеет слушать..

Держать в себе эмоции не стоит, но выплескивать их лучше на гантели в тренажерном зале.

Нет, но срываться на других тоже не стоит. Лучше взять чистый листок бумаги и написать все что раздрожает, помогает! Потом этот листок порвать и выкинуть.

Ну давайте расплескаем все на всех и в ответ получим тоже... Научится сдерживать себя это еще одна работа которую вам предстоит сделать над собой. Хотя некоторые люди этого заслуживают но... Если это Вам пожет... Каждый раз когда Вам представляется "этот случай" - люди хотят забрать у вас энергию ( у них это происходит на неосознанном уровне, они сами не знают что они делают) Вы просто осознаете этот факт и сохраняете энергию для себя...

смотря в каком случае..) вообще спокоен как удав.. снаружи, но то что внутри иногда творится..) я лично опасаюсь выпускать наружу.. хотя в мелочах разрядка иногда очень полезна..)