Многие считают, что держать эмоции в себе вредно. Вываливать их на окружающих тоже не выход.. Как тогда быть?

Лично я складирую их у себя внутри, мечта уже нет, поэтому, пора расширяться, ахах)

Сублимировать в творчество. :)

Хороший вопрос. Осознавать их, как лишенные истинного существования и пустотные по своей природе....

Бери в руки бейсбольную биту и разнеси машину соседа, ведь у каждого есть сосед которого ненавидят всем миром :)))))

Когда-то давно я нашла себе такой выход: когда мое го... но начинало подходить очень близко к прорыву во внешний мир, я шла на балкон, в туалет, в ванну и там начинала выливать свой гнев на листок толстого белого картона красным толстым карандашом... Я крутила линии с таким ожесточением с каким дурь и гнев лились из меня в тот момент. Со временем я НАУЧИЛАСЬ, к своим родным и близким, выходить с человеческим лицом...

Не выноси сор из избы - это не выноси его из своего дома (тела), из своей семьи... не рассказывай никому свои плохие новости... держи их в собственном теле и там же уничтожай... Не разрушай мир своим присутствием... почисти себя.

Заниматься спортом. Отличный выброс адреналина.

Ехать в лес и проораться там хорошенько .А ещё боксерская груша неплохо оттягивает)))

Для этого есть тёща.

Разные эмоции по разному изливаются из души. Некоторые со слезами, другие со смехом, третьи при прослушивании музыки красивой растворяются в человеке, или на прогулке куда-то все выветривается. Вообщем, можно и не держать в себе, но и на других не выливать свои чувства, в космос их, в космос)

Если их много они сами начнут выходить .И тут никак не сдержишь

Сходить в сортир и да улетит всё в дальнюю даль.

https://www.youtube.com/watch?v=SFFkyVvqbfM слушай и успокаивайся

бумага все стерпит

Соображалку включать - когда стоит, когда не стоит

Договориться с эмоциями

В мире много противоречий. Поэтому эмоций можно вываливать когда переходит за границей. А так смотря что происходит и измерить риск