А что лучше, держать эмоции в себе или выплёскивать их наружу?

Эмоции выплескивать лучше в присутствии тех людей, которые это поймут, поймут, что вам нужна разрядка.
А с остальными нужно быть скрытным, я так считаю. Ну и лучше выплескивать эмоции в пустоту.
Поорать в поле, побегать в фтубол, побить по груше, ну и наподобии.

чаша терпения переполнена!. . не остаётся ничего иного, как хлебнуть лишнего)

представьте закрытый крышкой чайник, в котором закипает вода.
если приподнять крышку-пар выйдет наружу. а если нет?
так-же и с нашими эмоциями. выход нужен в любом случае.

Эмоции даны чтобы не жалеть их...

Лучше всё-таки понемногу выплёскивать. Разрядка всё равно неизбежна..

И в себе плохо, и наружу - плохо. Надо произвести ревизию и переоценку эмоций....)))

Лучше всего научиться ими управлять, и не оставлять им возможности отравлять себе и другим жизнь!

Если мы всё время будем выплескивать свои эмоции наружу при людях, в дурдом запихнут....))))

Лучше свои эмоции держать при себе, не выплескивая их наружу и не отравляя жизнь другим людям.

Эмоции как помои. И держать при себе плохо, а выплескивать неприлично. Отведи для них специальное место.

Ученые советуют не держать в себе эмоции, их надо выплескивать, причем активно, если негатив, в одиночку дома или на природе, а положительные всегда и везде

по шкале Брауна.. лучше держаться от 30 до 50...единиц... Не то будет или астения или стения..

помоему всё зависит от ситуации.. короче много от чего зависит) но думаю лучше не держать в себе...

Надо знать время и место где держать, а где выплескивать

Наружу конечно, но не в других, лучше в манекен.

сказано в Писании: "гневаясь, да не согрешайте... "
само по себе чуство гнева - это обычное чувство, как и все остальные,
только не позволяй ему взять верх над собой и выплеснуть на ближнего.
Бог как Творец и Создатель знает нас лучше, чем мы сами.

mne kajetsya lu4we vypleskivat' vse naruju, no ne vsegda)) esli vse vremya negativ derjat' v sebe, to v odin prekrasnyi den' tvoi nervy zdadut nereal'no...
a polojitel'nye kone4no nujno vsegda vypleskivat' i radovat' drugih ludei)))