Что надо делать или не делать, чтобы получить достойное отношение к себе?

Да мы и так чаще всего получаем именно то, что заслуживаем.
А достойное отношение к нам - это наша мечта (выдумка) . Почти все мы (за очень редким исключением) считаем себя лучше, чем мы есть на самом деле!

Нужно всегда делать добро людям. И это воздастся во сто крат.

идти навстречу людям.. .
не буквально, а просто пытаться их принять как данность.. . не стараясь их изменить, но поступками своими-их к этого сподвигать.. .
Я давно заметила, что появляется определенный человек среди людей, не обращает внимания ни на склоки, ни сплетни, что-то вечно делает, глаза -горят. . и вокруг него постепенно начинает собираться толпа.. . рядом с ним-тепло.. или рядом с ним чувствуешь в себе потенциал. . это либо альтруист, либо харизмат.. .
к ним-всегда отношение настоящее, а не льстивое.. .
а все просто потому, что они особых усилий-не прикладывают.. . зато являются "светом для бабочек"))

Быть самой собой прежде всего

Оставаться -Человеком!! !

Старая как мир пословица - поступай так, как хочешь чтобы поступали с тобой;)

Ты то, что думаешь о себе ты сам... Научись уважать себя, любить и понимать свои чувства и желания. И тогда все остальные начнут тебя уважать.

Любить себя! Заявить всему миру, что вы есть, живёте на планете Земля! Заявить, что вы хороший человек и достойны жить и иметь в жизни то, что вам хочеться. После этого перечисляйте то, что вы хотите и всё у вас получится. А вообще можно пройти психологические тренинги, сейчас их многие проводят, переняли опыт американцев, то-то они все счастливые ходят. Удачи!