Психологам! подскажите как справиться с душевными страданиями!

В молодости у меня часто так было. Вам сколько лет? Возможно, что это просто следствие вообще той совершенно ненормальной обстановки в общем и в целом в стране. Общее состояние психического здоровья у населения страны весьма плачевное и самая главная причина - сознание отсутствия хорошего будущего для страны. Да... я так думаю. Вы можете сказать, что совершенно не интересуетесь политикой. А для этого и не надо ею интересоваться, это всё вокруг, постоянно, из ТВ, из радио, из разговоров. из поведения людей. Я чувствовала такую боль в груди. Что может помочь? Мне помогала настойка пустырника. Потемнение в глазах - это плохо, наверое, это переутомление и может быть следствие бессонницы. Как ни странно, но с возрастом приходит осознание того, что жизнь сама по себе - это уже причина для того, чтобы быть благодарным судьбе за жизнь, особенно, зная, что некоторые люди уже перешли грань жизни и смерти и это те люди, которые были твоими сверстниками. Мне очень помогает справляться с плохим настроением музыка. посейщайте концерты своих любимых исполнителей, больше гуляйте на свежем воздухе, сейчас зима - встаньте на лыжи, общайтесь с приятными людьми (еесли таковые есть в вашем окружении)

1. Психосоматикой занимаются психологи, они смогут уделить вам больше времени. 2. Для того, чтобы получить переутомление, как у вас, достаточно постоянных микрострессов. Смените обстановку, отдохните, займитесь спортом или хотя бы больше гуляйте. 3. Самовнушение - сильная вещь. Можете начать отсюда, это и весело, и нетрудно. http://www.magicwish.ru/ Особенно на карту желаний и медитации обратите внимание. Но лучше - психолог.

Проблема серьезная, тут консультация нужна! Это депрессия. Шаг1 - установить причину. Она скорее всего в физическом состоянии. Проанализируйте состояние здоровья, проконсультируйтесь с врачом. Возможны сбои в работе серд. -сосуд. системы гармональные нарушения. Причины также могут быть в нарушении энергетики - магическое воздействие.

на меня например каждую зиму как и на многих нападает хандра. и мне кажется дело в холоде постоянном и отсутствии солнца. ваши описания похожи на депрессию. прочитайте внимательно про неё в инете (в поисковике наберите депрессия"). у некоторых для неё не нужны причины. достаточно склонности. но, похоже у вас довольно глубокая депрессия. чтение литературы вряд ли поможет. действительно может помочь психолог-профессионал. или даже психотерапевт. важно найти хорошего.

удачи вам, надеюсь помогла немного.

Ищите истину. Для чего живёте, зачем, в чём смысл.... Для начала купите Библию. Там все ответы. Найдя ответы, больше никогда таким как сейчас.... не будите. Всё изменится. Вы изменитесь. Я сама через это прошла.

Лично я, профеллактирую водку. Но в последнее время, и она не помогает. Надо менять уклад жизни на корню!!!