У меня дипрессия....все осознаю, понимаю но не могу из нее выйти. Что делать?

Поддержите свою нервную систему. Попейте чай с мятой. Попытайтесь найти причину депрессии и устранить её, по-возможности. А вообще говорят, что Бог никогда не даёт ноши больше, чем человек может вынести.

А, хочешь ли выйти?

полюбить надоть ба)

Надо переждать.. сама пройдёт.

расскажите подробнее, чем вы занимались в последнее время и какие рядом с вами люди

шоппинг не пробовали?
Или.... побалуйте себя: отправьтесь в путешествие))))

Поменять режим дня.

Найти какое-нибудь дело, которое давно надо было сделать, да все руки не доходили.... купить себе что-то невероятное, что хотелось бы надеть, но не решались... сменить имидж.... А для души... помолитесь, попросите мысленно прощение перед всеми, если есть- прочитайте Канон Покаянный, сделайте доброе дело - помогите, кому сможете.... осмотритесь, проанализируйте свое окружение -быть может кто-то является источником вашей депрессии, гоните прочь таких.... и начните все с чистого листа.

начать помогать другим людям....

Нужно установить причину дипрессии.

возможно на данный момент тебе просто приятно (комфортно) находиться в таком состоянии. На самом деле, депрессия может быть очень полезна. ты можешь обдумывать, придумывать, переосмысливать. На этом этапе организм полностью заряжается и идет анализ происходящего. Попробуй вынести из такого времяпрепровождения все самое лучшее!!! !
Вот увидишь, вскоре у тебя появится прилив сил и стремление двигаться дальше. Возможно появятся новые цели к которым захочется стремиться.

Если же тебе не приятно такое состояние и ничего кроме плохого в голову не лезет, подумай.... а чего ты добьешься валяясь и жалея себя??? только то, что будешь жить несчастливо и жалко. лучше было бы потратить это время на самореализацию!!!! Вот увидишь проявляя себя в жизни-твой мир наполняется новыми эмоциями, которые тебе так необходимы!! !
Желаю удачи!!!! =))))))))

а здесь "спецы" тебе обязательно помогут ...
ща они поупражняются на тебе в мастерстве
по припудриванию мозгов шо ты напрочь слетишь с катушек =)

я в депрессе несколько лет, и ничего ...жива пока. взбодрись ! =))

Воздействуй через материалное, т. е через свое тело: упражнения, развлечения, препараты и т. д главное всякими способами настроение себе поднять