отчаяние...

Единственную здравую мысль здесь уловила. Лягте и накройтесь и поспите. проваляйтесь так так под одеялом столько сколько нужно)) К тому же идеальный повод НГ.
Отдохните, сядьте . успокойтесь и начните обдумывать.... обдумав.... только после этого надо начать что-то делать. За 100 дел сразу хвататься вообще опасно... ничего не сделаете а нервы себе подпортите. так вот.... обдумав одно и решив одну проблему у Вас появиться желание и сила чтобы решить и остальные. Я это знаю.... потому что сама была не раз в таком состоянии... .
Отчаяние))) )
Такова жизнь) )
Это крик о помощи.... и он услышан.
Желаю Вам УДАЧИ!!!! Верьте. что всё получится.. .
Но прежде отдых отдых отдых. на кровати под одеялом)

тук тук.. . это я.. . сил у нее нет.. . так что? А на что ты свою силу расходуешь? На большие мечты.... БАХ! ! Мечта не осуществилась.. . дальше что? тратишь силы на свое нытье.. . типа как же так? все мои старания.. . ооохх! ааахх! Остановится надо бы.. . успокоится, осмотреться.. . эмоции подальше засунуть.. . И ответь себе на вопрос: что тебе от этой жизни надо? В голове у тебя дурдом.. . а ты хочешь с помощью дурдома решить свои проблемы? :))

Его надо приручить, подружиться. Зачем оно Вам надо? Что полезного приносит в Вашу жизнь? Чем помогает? Просто и в тоже время "не просто" посмотрите на Вашу жизнь с точки зрения что всё что Вам не говорят, это подсказки, Вашей же интуиции, а через людей, в виде скандалов, проблем, неудач и т. д. это доноситься. Жизнь учит это не просто слова, это и есть реальность. Где то Вы ведёте себя неправильно, кого то тиранизируете, а кто то Вас, кого то презираете, а кто то Вас, меняйте взгляды на жизнь, понимайте людей, слушайте что говорят, не объязательно соглашаться, можно и "послать" но главное выводы делайте, почему это Вам сказали, ну вообщем много чего. А ещё, что сильно помогает это работа. Если уж совсем тяжело, тогда помогите первому кто обратиться, бескорыстно, сильное средство.

вам просто нужна передышка, пошлите всех к черту и займитесь собой любимой, прогулки на свежем воздхе долгие кстати хорошо разгоняют хандру, а еще витамины - обязательно в натуральном виде - всежевыжатые соки по утрам и прочее, вы даже не представляете насколько человек = это машина которой можно управлять, добавляя в него те или иные компоненты

еше можно сходить к невропатологу - не помешает - выпишет вам какой нибудь магний В6

Что питает Ваше отчаяние, какая у него причина? От отчаяния нет таблеток, но с причинами-то можно бороться.

Проблемы не существует. Все наши проблемы лишь плод нашего воображения. Вам же не грозит смерть, поэтому можно действовать.

Накрыться одеялом и исчезнуть-это не решение, поверте у меня проблем не меньше, стараюсь их решать по мере поступления, Я искренне Вам желаю найти в себе силы для их решения.

Попробуйте сьездить куда-нибудь отдохнуть. Если нет такой возможности,
Можете порисовать, начать писать стихи... Рассказы... Заведите дневник ощущений, в крайнем случае.

Для хорошего внутреннего состояния нет метода, подходящего всегда и для всех. Сейчас много литературы с советами, например в психологии, в религиях, практики тоже есть. Но каждому будет импонировать что-то определённое из этого... -обычно импонирующее внутренне, и помогает.

Для меня ближе подход, что это определённое состояние сознания, которое обманное, не соответствующее действительности. Сознание только механизм, но способный изменять не только настроение, но и жизнь и будущее, если хотябы немного разобраться как он работает и научится им управлять. Питанием для него можно назвать мысли... -причём они почти всегда занимаются прогнозами будущего, которого никто не знает... -т. е. обманом. Если мысли гуляют как им вздумается, то это как палки в колёса. Если же привыкать и учится ими управлять, они могут не только не мешать, но и очень помогать человеку изменять его жизнь.
Есть и обратная взаимосвязь.. -если состояние по какой-то причине становится лучше, то и последующие мысли скорее не будут печальными.
А успокоительные, курение и алкоголь работают просто по принципу торможения мыслительного процесса... -поэтому происходит расслабление и успокоение. Прослушивание спокойной музыки, пребывание на природе, физическая нагрузка по по смыслу имеют такое-же действие. И ещё хорошее средство-танец под красивую музыку с внутренним сливанием с музыкой.