Как побороть свои комплексы?(если они не приидуманные, а реальные и просто не дают жить)

что значит реальный комплекс? он либо есть, либо его нет. живите так, как будто у вас его нет. мозг скоро сам в это поверит. никто не говорил, что будет легко :-)

У меня раньше был комплекс неполноценности, а потом я узнал, что я интроверт по психотипу (а большинство людей экстраверты) , и сразу же в моем сознании все исправилось и встало на свои места )

Принять это как вызов.

Вот когда вы мне покажете человека без комплексов, идеального - вот тогда я вам скажу: "Ну что ж, дружочек мой, своди тогда счёты с этой несправедливой жизнью! "

Нет людей без комплексов. Нет в природе вообще.

Раздеться при людях - это не отсутствие комплексов. Это вызов обществу.

У вас не комплексы. У вас проблема. Вы не можете принять себя целиком. Как есть. Если вы не можете, то кто же это сделает за вас.

Если можно - улучшайте себя.
Нов мыслях вы всегда будете думать о себе как о человеке второго сорта, закомплексованным. Никто вам тут не поможет. Не залезет в вашу голову и не выдернет эти мысли с корнями!

Так что делать?
Понаблюдать, поискать причину комплексов. Если бы вы написали что именно вас беспокоит можно было бы дать чёткий ответ. А так - то что получилось. Читайте. )

Комплексы -- то проявление действия реактивного ума.
Как справиться:

нет реальных комплексов всё в голове, всё надумано.. по сути. что есть комплекс? сравнение с чем-либо. кем-либо.. зачем вам себя сравнивать когда вы уже есть такой какой есть?

не надо ругать себя за комплексы, они - часть вас, полюбите их :)) и они уйдут сами

Ваши комплексы в любом случае созданы вашим сознанием, они не могут быть реальны. Каждый человек конструирует реальность в своем собственном мозгу. Как вы о себе думаете, такимм вы и будете. Необходимо просто перестроить свое сознание, и окажется, что никаких проблем не существует.
"Поверив в то, кем мы можем стать, мы определяем то, кем мы станем" - Мишель Монтень.

забыть о них

это плохое явление, комплексы само посебе некая ограда нерушимая. Нужна помощь близких.