Психология

Как осуществить все свои не материальные мечты? Как обрести в себе уверенность и побороть все свои комплексы ?

Всем доброго времени суток. В последнее время, я очень много стал уходить в себя, постоянно мечтаю обо всём. Я учусь в школе, в 10 классе, настоящих друзей, как таковых нет. В принципе я не общительный ( часто бывает такое ощущение, при котором не о чем поговорить с человеком, т. е. на ум ничего не приходит) и довольно замкнутый человек с детства. В последний год где-то начал заниматься спортом, так скажем любительским спортом. Но на самооценку это не очень влияет. Поэтому не могу обрести в себе уверенность и харизму, хоть очень хочется и я даже что-то делаю, чтобы достичь свои цели. Также у меня есть такие довольно странные проблемы, например часто патеют ладони, довольно сложно смотреть не знакомым людям в глаза, при чём без причины. Ведь это, как я понимаю неврологические нарушения. Надеюсь понятно выразился, подскажите как координально изменить себя?
Полина ***
Полина ***
2 453
Попробуйте заняться йогой
Н*
Наталья *
505
Лучший ответ
Полина *** Честно говоря нет желания. Мне больше Workout и фитнес по душе.
Галина Некрасова А мне кажется йога это вообщн пустая трата времени, но эт лично для меня. Одноклассница фанатеет от йоги, а я так и не понимаю, либо она реально осваивает какие то миры либо она просто хочет как то выделиться?
время и только оно поможет
Лена Закирова
Лена Закирова
50 056
10 класс, вы очень молод и вам не хватает уверенности. Со временем пройдет.
Нужно заняться спортом, хотя бы, чтобы обрести уверенность в собственных силах.
Светик Жданик
Светик Жданик
99 862
Полина *** Да, очень надеюсь, что в скором времени пройдёт.
Спасибо за совет.
Женись на Эльвире Набиуллиной...
A.
Alisha. .
89 817
Не только мечтать, но и потрудиться...
Евгения Калинина
Евгения Калинина
78 774
иди в спортзал... с увеличением мышечной массы - появится масса друзей, уверенность в себе.. да и просто - пригодится...
Ольга Ермакова
Ольга Ермакова
76 718
Полина *** Да, я знаю. Просто на данный момент катастрофически нет времени на спортзал, да и на частоту финансов. Но в скором времени надеюсь займусь спортом по полной)
В любом случае огромное спасибо за совет.
старайся не зависеть от мнения окружающих
хоть это и сложно
будь собой
мечтать не возможно обо всём... мечтай об одном
поставь какую либо цель себе
спорт это классно, но и там стремись к цели . Спорт изменит тебя внутри и снаружи и это повысит твою самооценку
**
*@нюта *
93 162
Полина *** Я уже сознал, что спорт делает сильнее, как морально, так и физически.
Спасибо за совет.
Просто будь собой..., не под кого не подстраивайся.., уверенность придет с годами, после школы станешь взрослее... И не бойся смотреть в глаза !
Светлана Комар
Светлана Комар
79 951
Займись аутотренингом!! Если освоишь, то будет тебе счастье!!
Анечка Семенова
Анечка Семенова
75 376
Ольга Драницына У Вас получилось?
Полина *** А можно пожалуйста по подробнее, что это такое ?
сходи к астрологу он скажет можешь ли ты вообще что то изменить
ОS
Олеsя S.
74 263
Если много комплексов- плюньте на них с высоты птичьего полета
Елена Томилова
Елена Томилова
70 109
useful fiction с возрастом само пройдет...
АА
Ансаган Айтбаева
94 631
Полина *** Может с возрастом пройдёт, но не факт.
Поэтому надо что-то делать прямо сейчас, ведь потом возможно будет поздно.
В любом случае, спасибо!
Нужно почитать литературу соответствующей тематики и попасть на тренинги, которых сейчас очень много.
Моля Нургожина
Моля Нургожина
98 392
Пройдитесь по проституткам ...Уверенности будет.. Выше крыши..
Элиза Чомоева
Элиза Чомоева
92 180
Силой воли и намерением, это если коротко. А еще надо делать то что поднимет вашу веру в себя.
Елена Иванова
Елена Иванова
88 551
Полина *** Да, я с Вами согласен надо работать над собой, но иногда бывает очень сложно перебороть свой страх, лень, не уверенность. И это вс из-за отсутствия силы воли.
В любом случае спасибо.
Похоже, Вам нужна помощь психолога.
Настюша )))
Настюша )))
88 423
Полина *** Я, честно говоря думаю, что сам могу побороть всё.
Но только мне надо более подробно знать, как это все мои недостатки побороть.
В любом случае, спасибо!
Галина Некрасова Психологи... это бред. Они просто будут говорить заученные слова да им плевать на всех и на их проблем.
Если кардинально, то возжаждать Истину. Развивать истинную свободу внутреннюю - отсутсьвие страха. Поверить в себя (душу), делать, что она велит.
Валерия Сидоренко
Валерия Сидоренко
54 425
В Церковь!
ЕГ
Евгения Голованюк
47 415
Полина *** Спасибо за совет.
Психотерапевт влёгкую решает эти проблемы. Не затягивай с визитом.
K|
Kotoko | Aiharu
46 024
Займитесь командным видом спорта
Макеева Ирина
Макеева Ирина
44 158
Больше общаться с людьми, хотя бы в сети, чаще проявлять инициативность и стена между тобой и людьми уйдет
Анастасия Федорина
Анастасия Федорина
34 972
Эх везет же тебе ..только можно позавидовать тебе !!
Айнур Мустафаева
Айнур Мустафаева
33 950
можно стихи написать о современной музыке
Saltanat Salmorbekova
Saltanat Salmorbekova
31 299
вся жизнь впереди - всё успеешь
Ляззат Анарбаева
Ляззат Анарбаева
18 067
Полина *** Не факт, жизнь очень скоротечна, поэтому надо, что-то делать прямо сейчас, ибо потом может уже быть поздно. Но в чём-то Вы без условно правы)
Это не проблема, а повышенная тревожность, которая рождается от страха перед будущим или какими-то неудачами. Такое состояние вполне нормально для Вашего возраста. Но Вам нужно работать над собой, чтобы это состояние не переросло в комплексы, которые жутко мешают жить, знакомиться с девушками и заводить себе друзей.
JB
Just Be
11 108
Для начала обрести любовь к жизни и гармонию в себе
Инна ***
Инна ***
10 419
Почему это вы решили, что спорт не повышает самооценку?! Не думаю, что такие титаны как Карелин, Валуев, кЛичко, Буре, Бубка и многие другие прославленные спортсмены сильно отличались красноречием и дружелюбием. Они просто стремились делать свое дело на отлично, выполнять поставленные перед ними задачи, концентрировались на поставленной цели. А потом уже стали чемпионами и стали себя уважать.
Милафка .
Милафка .
9 570
Потренируйся смотреть учителю в глаза, когда он урок объясняет, потом сможешь чужим людям смотреть в глаза. А ладони потеют и у сильных личностей, так что забей. И каждый день внушай себе, что ты самый-самый)))
Нина Волкова
Нина Волкова
7 279
СКОПРЕССОВАТЬ!!!
СИ
Светлана Иваниченко
6 832
Почитай книги про общение, лучше западных авторов, хотя советую Касаткина.
Можно заняться йогой, осознанными сновидениями, аутотренингом, тайчи-цюань, любым боевым искусством (там ты точно будешь увереннее), паркуром, научиться какому-то практическому полезному делу (чинить комьютеры, к примеру, заодно и общие темы появятся)
Ленара Ялышева
Ленара Ялышева
5 883
Больше общайтесь!
Евгения Серебрякова
Евгения Серебрякова
4 904
ты молод это классно ты только начинаешь жить еще не искушен соблазном при встрече руки потираешь смакуешь значит все начало взрослой жизни как же быть а надо жить по совести и в радости и в горе быть человеком радоваться жизни цветам траве людским улыбкам живи пацан взрослей ставай мужчиной пусть капельку наивным и не смелым но мужчиной и будет тебе счастье и любовь Во даже стих соченила
Анастасия Перевозова
Анастасия Перевозова
4 347
Полина *** Спасибо большое за советы, постараюсь воплотить в реальность:)
То, что мечтаете - это ведь здорово! Вот и воплощайте свои мечты. Ну а по поводу борьбы против комплексов. так вы не считайте, что это комплексы, или забудьте про них. Тогда и бороться будет не с чем. Удачи.
Kanni @ss Naridobulall
Kanni @ss Naridobulall
3 634
Ставишь цель и выполняешь ее. Таким образом самоутверждаешься. Все что тебе говорят другие, не важно друзья или нет, это с их колокольни, это их оценка твоих действий или бездействия, не особо близко воспринимай.
До конца не читал.
Александра Герасимова
Александра Герасимова
2 430
Совет прост, начни избавляться от проблем по одной, например заговори с кем нибудь совершенно не знакомым на улице, на рынке, в толпе.
p/s Если что пиши.
Диана Хасанова
Диана Хасанова
1 907
Мир не идеален, вокруг много похожих людей.
Напишите письмо Татьяне, помогите друг другу.
Вероніка Сліпець
Вероніка Сліпець
1 850
Полина *** Согласен мир не идеален, да и мы далеко не идеалы, так скажем.
На счёт письма согласен.
В любом случае спасибо Вам за помощь!
Только тот. кто делает . чему-то научится .Брюс Ли.
Боишься не делай
делаешь- не бойся .
а сделал-не сожалей. Чингиз Хан.
Лидия Ничипорова
Лидия Ничипорова
1 750
Рукопашный бой (и желательно чтоб тренер был не молодой, чтоб подсказал и дал совет). Поступишь в ВУЗ/колледж это пройдет, там другая жизнь.
Алеся Медведева
Алеся Медведева
1 148
Я такая же как вы, тоже погружена в себя и считаю всех вокруг врагами. Тяжеловато это. Много лет мне тоже не с кем и не о чем было поговорить. Но мне повезло встретить человека, который стал мне лучшим другом. Вам тоже повезет обязательно. И лучше, чем взаимная влюбленность в хорошую добрую, милую девушку вам ничто не поможет. Там сразу раскроетесь.
Марина Шабанова
Марина Шабанова
779
прожить жизнь.. все понять.. умереть... и родиться другим человеком!
Гульнара Жуманазарова
Гульнара Жуманазарова
506
Гульнара Жуманазарова вернее не так.. родиться тем же человеком но с другими ценностями.
попробуй прочитать МАНУЭЛА СМИТА и Г. ФЕНСТЕРХЕЙМА чтобы создать образ уверенного в себе человека ...а чтобы в этот образ вжится прочитай М. ЧЕХОВА О ТЕХНИКЕ АКТЕРА и СТРОГАНОВА трансдрамотическая терапия ...и еще найди в интернете людей с которыми ты смог бы обсудить возникающие при этом вопросы ...найди друзей по своим увлечениям... не погружайся в свою интровертность
Настюша Юдаева
Настюша Юдаева
496
....
Ольга Ямщикова
Ольга Ямщикова
472
недостаток опыта в общении.
Княжна Ольга
Княжна Ольга
455
Я сейчас в полном гавне, 26 лет а только начинаю все с нуля
М*
Мила ***
442
пока окончательно не запутался. определи что тебе нравится, что приносит действительно удовольствие, чем можешь заниматься часами забыв обо всем. это и будет твоя радость. и уверенность появится. о общаться с кем найдутся. может просто в твоем окружении сейчас нет интересных для тебе людей.
Natalya Schipilo
Natalya Schipilo
311
Не переживай!) Нет у тебя неврологических нарушений)) ну, скорее всего. Ты слишком много зацикливаешься на этом, а те проблемы что ты перечислил, свойственны очень многим подросткам)
Марина Зубарева
Марина Зубарева
287
вообщето для этого есть фантазия
или найди воолшебнуую лампу аладина тоже может помочь если он не жмот
Анна Петренко
Анна Петренко
283
Что бы выработать привычку (избавится от комплексов) нужно 20 дней!!! Задумайся.
Анара Тукенова
Анара Тукенова
245
Полина *** Почему именно 20 дней ?
Нужно работать над собой
ФФ
Феруза Фенуна
12

Похожие вопросы