Как не курить? Постоянно тянет.

Начать пить.
Или семечки, если не поможет.

Я 5 лет бросал.
Когда каждый день последняя на пятый год надоела то со злости и бросил!

Полтора месяца такая канитель будет. Сам бросал. Два с половиной месяца не курил. Так надо было. Потом опять закурил. и бросать не собираюсь.: -)

и не говори.. . опять

Посмотри картинки -никотиновый стоматит и его проблемы.
А еще-то, что установить диагноз во время практически
не возможно, больно... люди будут брезговать... .
много причин....

курят те кто негативно относится к жизни. Им бросить курить очень трудно. Нужно менять мировоззрение и отношение к жизни.

Нет ничего проще, я уже тридцать раз бросал.

Прочитай, пожалуйсто, надеюсь тебе поможет:

Данные на 2007 год:
3,5 млн. чел. В мире ежегодно умирает от последствий курения (от заболеваний, вызванных курением) – это 6 чел. в минуту, 8640 чел в день. 300 000 из них – россияне, - это 2 чел. каждые 4 минуты и 820 человек в день.

Данные на 2010 год:
Во всём мире, кроме России, уровень табакокурение понижается. И только в России –
Повышается, и смертность от последствий уже составляет 3 чел. за 4 минуты и 1100 чел. в день (для сравнения: в США, где население в 2 р. Больше чем в России, - 1200 чел. в день)

Курильщики заболевают раком лёгких в 20! раз чаще некурящих:
в состав дыма от всех видов табака входит угарный газ, аммиак (яд) и табачная смола (дёготь) , которая с дымом проникает в легкие и оседает вязким слоем, который с годами лишь накапливается и практически не выводится оттуда организмом; но это не главное - в табачной смоле свыше 1000! химических веществ, в том числе тяжёлые металлы (свинец, кадмий, ртуть, хром, никель) и не менее 60 известных канцерогенов (вещества, вызывающе рак - в первую очередь бензопирен и радиоактивный полоний) .
Если набрать в рот дым, а затем резко выдохнуть его через белый чистый платок (плотно прижав его к губам в развёрнутом виде) , то на ткани останется коричневое пятно - это и есть табачный деготь. Учёные проводили такой опыт: ухо кроликов несколько раз смазывали табачным дегтем, и у животных через пару дней образовывалась раковая опухоль.

Так что, брат, как ни банально, но в случае с сигами наше здоровье - в наших руках, вернее, наоборот - наше НЕЗДОРОВЬЕ в наших руках.

Не держите дома сигареты.

Пока не бросишь пить пиво, не сможешь и бросить курить. Посмотри фильмы Жданова. А вообще нужна цель, для чего ты хочешь бросить курить. Пока нет цели, не будет и стимула сильного. Всё будет только на словах. Я бросил пить в мае 2009 года, курить бросил в конце августа 2009 года. С тех пор по сей день не пью и не курю и не тянет. Была чёткая цель, узнал о том для чего в общество внедряется эта отрава. Это же всё наркотики. Нас как быдло травят, подсаживают, везде в фильмах пропаганда, а мы говорим это наш выбор. Чушь полная. Это на подсознательном уровне внедряется. Изучи в интернете "Общее дело" может появится стимул.
Удачи!