Во время депрессии я чувствую страх, тревогу и мнительность. Как єто лечить? Бивает ли "здоровая тревога"?

Ну во время депрессий, думаю это нормально. Иногда люди могут заболевать психологически, если это ощущение преследует вас более чем пол года. Тогда то вот и назначают лечение. Поэтому я советую просто стараться в темные моменты своей жизни искать поддержку и стараться думать о прекрасном.

при первых симптомах читайте Да воскреснет Бог

Не разбрасывайся словами, не дай Бог тебе познать настоящую депрессию. А то, что ты описал, - это состояние обостренной восприимчивости. Оно бывает после стрессов, тяжелой умственной работы с неудовлетворительным итогом. Кроме того, чувствовать (что есть способность плоти) мнительность нельзя, ее можно испытывать (это способность души) . Здоровая тревога, как ты выразился, бывает, когда говорит подсознание.

вера вера и еще раз вера, все пройдет

здоровая тревога это интуиция

насчет лечить не знаю, а вот если сзади вепрь стоит, то появится здоровая тревога

Депрессия — это психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д. ) и двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. В некоторых случаях человек, страдающий ею, может начать злоупотреблять алкоголем или иными психотропными веществами. Испытывать страх, тревогу это не совсем симптомы депрессии. Как психическое расстройство является нарушением аффекта. Депрессия хорошо поддаётся лечению, более чем в 80 % случаев наступает полное выздоровление, тем не менее, в настоящее время именно депрессия — наиболее распространённое психическое расстройство. Ею страдает 10 % населения в возрасте старше 40 лет, из них две трети — женщины. Среди лиц старше 65 лет депрессия встречается в три раза чаще.

Для выявления депрессии часто используют тесты на депрессию - шкалу Занга. и опросник большой депрессии. Здоровая тревога бывает, если на то есть реальные, а не вымышленые основания.

Кушай шоколад))) я всем советую)) ) Шоколад если усваивается правильно, то способствует выработке гормона счастья-эндорфина))))