Как преодолеть плохое настроение?

Если оно однодневное — хорошо выспаться. . взять душ. . вкусно позавтракать. .
и обдумать свои творческие и/или рабочие планы на ближайшее время. . Если
настроение затяжное — сделать ремонт или, как минимум, генеральную уборку!
Можно отправиться в. . путешествие. . или организовать встречу с приятными
людьми. . Взять видеокамеру и заняться интересными съемками. . или пофоткать. .

Убрать от него внимание)

Интересной целью.

Это поможет=) "Нежность"

Народ предлагает в основном "отвлекаться" от настроения, не замечать его и переключать внимание на что-то другое.. .
У меня такие советы вызывают раздражение. Ведь если отвернуться от горящего дома спиной и не видеть его, он от этого гореть не перестанет.

Плохое настроение - это ведь про что-то в вас. Оно просит обратить внимание на себя, увидеть то, что вы с собой делаете и как это на вас отражается. Организм говорит, что ему что-то не подходит в том, как вы живёте, какие-то потребности не удовлетворяется.. . и своим плохим настроением он разговаривает с вами.
Глупо игнорировать сигнальные лампы на аварийном приборе.. . нужно не переделывать плохое настроение, а смотреть, про что это в вас.

заняться делом. Серьезным. Это действительно отвлекает...

вспомнить о хорошем))

рецептов масса - от алкоголя, кофе, до пробежки.. . еще не определились?

Встретиться с друзьями, послушать хорошую музыку или посмотреть хороший фильм, выбраться на природу, вобщем развеяться - способов полно.