На душе так плохо,что хочется отвратное что-нибудь сделать,н-р напиться,хотя не пью уж 9 лет.ЧТО ДЕЛАТЬ?

Будьте собой. Можете и выпить немного, отдохнуть с друзьями, зачем сразу напиваться? Сделайте что-нибудь, что хочется, но некогда/никак не соберетесь. Купите то, что хочется (имею ввиду не шопинг, а действительно нужную вам вешь, чтобы радость доставило) .
И главное - не думайте! Забудьте о вашем социальном положении, забудьте о том что вы "обязаны" хотя бы на время. Вы - просто человек, легкий радостный, не идеальный, но такой любимый для себя самой!))

Вам поможет тяжелый физический труд или физкультура!
Утро самое время для пробежки на свежем воздухе! Или хотя бы прогулки!
Или для генеральной уборки!! !
Кстати добрые дела тоже помогут!

не слушайте этих психологов, сделайте уже что-нибудь отвязное, развлекитесь

Плохо тогда когда любви в себе нет)) ) Тут либо мозги включать, либо сеппуку делать))))

Можно отойти в туалет и поплакать. Даже на работе.
Если на душе отвратно, это не значит, что жизнь и в самом деле отвратна. Проверьте, как оно, с вашей жизнью? А не больше ли в ней хорошего, чем плохого? Оцените это.

искать вампиров

Так же себя чувствую, съешьте шоколадку, послушайте любимую музыку, отвлекитесь побудьте с собой наедене...

Напейся раз хочется.

вино должно создавать хорошее настроение. а не тягостные думы.. . пить его нужно на добрую душу и чувствовать его прелесть.... прочее уже пьянка.. . кстати это всех напитков касается.... совет такой.. . купите себе. что то. о чем давно мечтали. или поешьте. что либо вкусненького.. . побалуйте саму себя...

Выход есть включите духовную или классическую музыку, расслабтесь остановите внутренние мысли и просто слушайте, слушайте.... пить нельзя не вкоем случае...

То есть плакать у вас нельзя, а пить значит - можно! !
Сделай Душе подарок, чтобы ей хорошо стало!

Попытайтесь представить себя на месте тех людей, которым гораздо хуже Вас. Представьте, что Вы всю жизнь без зрения или слуха, без рук, без ног, или неизлечимо больны. Судьба уберегла от всех этих несчастий? Тогда пройдитесь, подышите свежим воздухом, насладитесь весной и начните все сначала!

От отвратного будет еще хуже... Тут уж, каждый знает, что его может отвечь от мерзопакостного состояния... Для кого- то это . как Вам советовали, уединение, музыка, для кого- то - это встречи с теми людьми, которые тебя понимают, может быть занятия с детьми, с племянниками... Все пройдет. На то это и жизнь с чередующимися полосами черного и белого цвета... А вот заедать и запивать печаль не рекомендую.. Для женщин это очень чревато..)))))

Интересно, что же это за рабочее место такое, где плакать нельзя, а напиться можно...

сделай бочку