Вот не люблю психологию, но в данном случае согласна + вн.

Видимо - не загоняясь и не слишком концентрируясь на результате. Как бы между делом, играючи и легко.

не перетруждай себя

Не придавать делу избыточной важности? Или непонятно. Нужен контекст цитаты )

... А у меня другая формула. (Я не психолог) Я делаю иногда что-то, не привязываясь к результату. То есть просто делаю хорошо, стараясь, но стараюсь именно делать, а не стремиться к результату. . Вот тогда и результат лучше))

Очень часто люди портят многие свои начинания тем, что этому делу придают большую важность, значимость. Переживают, ждут, нервничают. Например, сдача госэкзамена. Себе нервы треплют, преподавателям и родственникам. "Я ничего не знаю". Студент учился 5 лет, в голове все равно что-то осталось. Комиссия заинтересована выпустить студента, у них нет такой задачи Вас заваливать. Тройку в любом случае поставят. Несдача госэкзамена - это исключительный случай. Вот и ходит нервничает, т. е. завышает важность.
Когда человек идет в магазин за газетой, человек не нервничает. Он уверен, что придет в магазин и купит ее. Если газеты не будет, переживать не будет, в другом магазине купит. Вот такое отношение к делу и есть делать, не делая.
Делать, и при этом быть уверенным, что это легко, что это получится, что возникающие проблемы решаемые.

не парясь.

а почему это психология? вроде психология - наука о психике

Если посадить семечко, то глупо ждать, что через минуту оно взойдет, через две даст цветок, а через три -плод. Часто чем больше его поливаешь, тем больше шансов, что семечко сгниет. Любое наше дело не должно мешать естественному процессу роста.

может не задумываясь - не надо переживать ВСЕ возможные варианты

Это когда начиная дело Вы говорите себе, "да фиг с ним, уж как получится, смогу - сделаю, не смогу - брошу"
То есть Вы заранее принижаете приоритет результата ещё не сделанной работы. Когда результат не важен то и ум работает спокойно, не подгоняемый мотивацией "а вдруг не получится, а правильно ли я делаю... " и решения принимаются взвешанные, выверенные и правильные.

А кто вам такое насоветовал? Вообще-то по кодексу чести психолога: Психолог не имеет права советовать, иначе это может обернуться против клиента или самого психолога.
Настоящий психолог не советует, он только направляет человека, а выводы и решения всегда принимает сам человек.