"Синдром перегорания".Восстановление

Мне, в своё время, помог опыт Безмолвия. В очередной раз дойдя до "черты",
я начал нарабатывать этот воистину, бесценный опыт, и очень скоро увидел, что это и есть выход из лабиринта хворей, страданий и смерти. Подтверждение тому сможете найти у всех достойныйх Мастеров.

Эмоционально восполниться ..

Избавиться от деперсонализации, путем осознания своей значимости ..

Заняться профессиональным ростом на работе ..

НЕ СКУЧАТЬ !!!=)))

Самый надёжный и верный способ - обратиться от всего сердца за помощью к Господу Богу.
И заняться своим самообразованием: http://www.12urokovpravoslavia.ru уроки Православия.

сами задаете, сами отвечаете... ясно не вижу будущего... занимаюсь тем, что мне интересно на сей момент... могу и перегореть и потерять интерес надолго к чему либо.... но найду что нибудь иное)

взять отпуск, если это не помогло то
возможно, пришло время менять работу. И этого не стоит бояться. Новый коллектив всегда хороший стимул к тому, чтобы захотеть хорошо выглядеть, проявить себя с лучшей стороны в работе, включиться в какой-нибудь соревновательный процесс. Это мобилизует, а желания придадут дополнительной энергии для исполнения задуманного.

А вот менять сферу деятельности – это серьезное решение. Не торопитесь, принимая его. Сделать карьеру не просто, а вами уже затрачены определенные усилия. Это надо ценить. Хорошо было бы строить новые цели, используя прошлый опыт и наработанные вами профессиональные навыки.

Бросить все и начать с нуля имеет смысл лишь в том случае, если вы четко увидели свое предназначение в чем-то абсолютно новом, уверены в своих намерениях и силах и созрели для перемен. Тогда смелее! И удачи!