Трусость

Доброе время суток, у меня следующая проблема: Я боюсь физического контакта(драка), при етом я мысленно тысячи раз продумывал как я себя буду вести(нанести самому первый удар, либо сконцентрироваться на увороте от первого удара, какой нанести удар прямой боковой аперкот и тд.тп) когда нужно будет постоять за себя или вступиться за человека, но когда идет непосредственно ситуация(гоп-стоп/разборка) меня парализирует чувство страха, незнаю за что или о чем етот страх, просто страх и я стою как парализованый. После последней ситуации вообще у меня появились мысли о том что "Я трус, я ничтожество, я сам себе противен из-за своей тупой трусости". Помогите мне преодолеть ето чувство иначе я повешусь, я непредставляю как я буду жить когда на улице я несмогу заступиться за девушку или обидят моих родителей P.S. Мне 20 лет, страхов практически нет никаких кроме етого,в драках уличных ниразу не учавствовал ибо все заканчивалось тем что мне пару раз по морде врежут а я стою как вкопаный дальше. Занимался в детсве карате и с 16 лет 2 года кик-боксингом довольно таки успешно(в спаринге на тренировке нехер делать могу морду начистить и страха никакого нету) хорошая физическая форма, одним словом не рахит но получал по морде от людей в драках намного слабее меня