Правило жизни:Здесь и сейчас!!! Без чего оно не работает и усугубляет проблемы человека?)

Оно работает всегда. Мы всегда здесь и сейчас. Замечаем мы это или нет, нет ни какой разницы.... Просто иногда, когда мы в забывчивости жизнь нас тресёт и говорит -эй прекрати паниковать и просто будь... Мои размышления сплошная -теория. Пока есть боль, страх смерти, привязанность к близким тотально быть здесь и сейчас без впадания в забывчивость не реально. Но всё же иногда нужно вспоминать- вот сидишь возле компьютера пишешь мысль ты здесь и сейчас, а всё что там тебя, в голове колбасит это в данный момент не реально... Постепенно это станет привычкой, словно кнопка ресет, на компьютере. Со временем интервалы времени, продолжительного спокойного восприятия жизни будут увеличиваться. Но когда ты в очаге проблемы, мой совет уже не поможет. Нельзя упускать спокойное время, чтобы осознать, что сейчас ты здесь и сейчас ...

Те, кто это понимает и живёт по этому принципу "Здесь и сейчас",т. е всегда в мыслях, жить в настоящем времени - они всегда счастливы. Уход в мыслях в будущее даёт переживание, а в прошлое ностальгию, обиду и осуждение. Это отражается на делах и здоровье человека.

без умения радоваться жизни просто так, когда в душе нет безусловной любви....

Ну я бы не сказала, что это правило жизни для всех. А чревато это однодневностью, раз и все, не задумываясь. А иногда приятно, чтоб долго длилось приятное.