Очень сильно нервничаю

Найдите причину и постарайтесь,
ее решить. Лекарства, это конечно
хорошо, но пока не разберетесь в
себе, так и будите нервничать.

Нужно отвлечся на Физические нагрузки. Ты должен уставать ФИЗИЧЕСКИ, найди Себе занятие, ремесло и что-то по душе. Когда Тело уставшее, Ты не сможешь сопротивляться и будешь спокоен. Не давай Телу быть в тонусе, оно должно уставать.
Физически -Ты крепок, а Морально ещё - нет....

Валериану надо пить долго, 3-6 месяцев, для устойчивого эффекта.
Попробуйте медитацию. Поищите инструкции по буддистской медитации и занимайтесь каждый день. Если есть возможность ходить в спортзал, фитнесцентр или что там.. . то занимайтесь силовыми упражнениями раза 2 в неделю. Потом хорошо бы в сауну, в бассейн.
Ваша нервность проявляется в реакциях тела, поэтому телом и займитесь - спортом и сауной ( баней) . Вызывает нервность, конечно, голова - медитацией замитесь.

определите сначала причину, которая вызывает такое состояние, примите решение, как ее решить /проблему/. Показан активный физ. труд - до изнурения. Сожно пион, валериану, ландыш, пустырник - что лучше подойдет. Принимайте глицин курсом. Не повредит. Наладьте режим. Дайте себе четкую установку, что вы сильный духом и телом человек. На том и стойте, как говорится. А сходите ка вы еще в церковь. Здоровья Вам и успехов!

Невроз-это следствие... Ищи причину

Это просто страх перед чем - то или перед кем - то...

Вопрос требует пояснений. КОГДА вы нервничаете? Всегда? Или в какие-то определенные моменты?
Давно ли у вас такая сильная нервозность ( психологи называют это "повышенным уровнем тревожности")?
Это именно волнение или внутреннее беспокойство, безосновательная тревога, страх?
По вашему вопросу даже совет вам невозможно дать - картина слишком неясная. Лучше обратиться к специалисту - и все детально рассказать, протестировать себя, проверить физическое состояние здоровья. Тогда выяснится причина, которую и надо устранять - а не пить литрами успокоительные капли.

Это вегето-сосудистая дистония. Пройдите пробы.

Жизнь измени. Попей настойки пиона. Очень помогает. По 30 капель каждый день.