У меня уже 1 год депрессия,сейчас усугубилась.Мой парень не верит, говорит- 'Знаешь что депрессия,завтра же с нее выходи

А**, судя по описанию, у Вас эндогенная депрессия. То есть депрессия, обусловленная внутренними причинами организма. Налицо нарушение биохимического обмена мозга. Причем, основные причины, которые привели к этому находятся в Вашем далеком прошлом (Ваша наследственность, болезни раннего детства, травмы, ошибки воспитания) и повлиять на те причины уже невозможно. Это не в Ваших силах.
В этой стадии депрессии никто не в силах помочь себе волевым усилием да еще заставить себя вылечиться за один день. Поймите - Вы в когтях опасной, коварной болезни.
Сейчас Вам не нужно копаться в причинах, а надо лечить расстроенную биохимию.
При Ваших симптомах это может занять не один месяц молоприятного и упорного лечения.
Все-таки, без антидепрессанта Вам не обойтись. Он должен быть правильно подобран под Вас, в лечебной дозе и на долгий срок с постепенной отменой.
"Попить" недельку-другую тут не проходит.
При правильном подходе Вам придется пережить подбор лечебной дозы - плавное увеличение дозы до нужной для Вас, При этом, в первое время возможно ухудшение состояния, что часто является признаком правильного назначения препарата. Если очень трудно, психиатр часто назначает на это время препарат "прикрытия" для снижения страха, плаксивости и других симптомов.
Потом придется ежедневно долгие недели принимать лечебную дозу.
Когда Вас начнет "отпускать" , важно будет не поддаться искушению быстро закончить лечение, так как при улучшении самочувствия многие начинают забывать принимать лекарство и прекращают лечение.
Может оказаться так, что антидепрессант окажется недостаточно эффективным для Вас и его придется менять или принимать в комплексе с другими препаратами.
Вам надо найти действительно хорошего психиатра и начать лечение у него.
А психолог, если он действительно хороший, при Вашем уровне тревожности, может помочь лишь только тем, что укажет где найти опытного психиатра.
И, конечно же, Вам как никогда более нужно сейчас понимание и поддержка Вашего парня.

...дайте парню посмотреть фильм, чтоб понял серьёзность ситуации

Оригинальное название: Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии
Год выпуска: 2010
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Выпущено: Студия SovaFilm
Режиссер: Игорь Пелинский

Такое состояние-следствие вашей неудовлетворенности жизнью.. Загляните в себя--чего бы вы хотели? Раньше видимо вы ни за что не цеплялись и были радостной,

Здесь тебе помочь некому. Только практикующий психолог справится. Парню своему не доверяешь? Ждёшь от него понимания и помощи, а их всё нет? И от этого депресняк?

Нужно разбираться в причинах Вашей депресии. Выход из нее требует времени и работы над собой. За один день выйти из нее невозможно. Антидепрессанты лучше не принимать, от них больше вреда чем пользы. Удачи!

надо найти причину вашего депрессивного состояния. ПРИЧИНА ЕСТЬ!