как умерить свои потребности?

Их нужно, прежде всего осознать. Потому, что, например, по мнению даосов, у человека 64 потребности. И только тот, кто равномерно и в меру удовлетворяет все их может стать гармоничной и здоровой личностью. Гипертрофированные потребности становяться жаждами, которые и мешают человеку. Но и бороться с ними нужно разумно. Если наоборот не удовлетворять потребность, то эта неудовлетворенность может вызвать перекос в другой, о которой ты и не подозреваешь. Поэтому действовать нужно осторожно, т. к. ты борешься с самим собой и тут нужна хитрость и правильная стратегия. В принципе и свои жажды можно использовать себе на пользу, и в свою очередь зная жажды других можно ими управлять. Поэтому только комплексный подход, осознание себя, работа с собой, изучение определенных систем может дать устойчивый результат без побочных эффектов.

Потребность возникает тогда, когда человек пожелает большего, чем ему нужно на данный момент. Его ум придумывает желания, завидует и планирует, но в погоне за той или иной потребностью люди часто теряют себя, ведь целеустремленность порождает ограниченность. Понимая это, человек способен умерить свои потребности.

Отделить потребности от необходимостей.

ВАЖНОСТЬ ПОТРЕБНОСТЕЙ СВЕСТИ К МИНИМУМУ.

Стараться воздерживаться от их реализации

Поставить приоритеты и разобрать, что важнее, а что не важно вобще!

Чем больше человек имеет,
тем меньшую часть составляет он сам.
Живите духовной пищей больше. .
здесь нет ограничений.. Удачи.

Развивайте чувство меры во всем.

Осознайте свои возможности.

Понять сущность человеческой жизни и сущность вещей!