Как вырваться из плена чувств?

Привет, Лира. Можно учиться контролировать эмоции в спорте. Прекрасный способ. Дисциплинирует, помогает равномерно развиваться, даёт выход негативным эмоциям.
Выражайте в творчестве свои эмоции: рисуйте, пойте, танцуйте. Пройдите тренинг управления эмоциями, разберётесь там, как раз, со своими внутренними противоречиями, которые и есть причина Ваших избыточных эмоций, и мешают Вам сосредоточиться.
Во время подготовки к экзаменам давайте себе регулярно физическую нагрузку. Не заниматься же самосовершенствованием в экзаменационное время.. .
Бассейн, пробежки, тренажёрный зал, лыжи, настольный теннис - это будет вам спасением из плена чувств.

Это не эмоции... это безответственность, но может быть ваше целеустремленная свобода принесет вам, когда-нибудь пользу... удивительно только почему вы с такими убеждениям, до сих пор, ощущаете себя в плену...

Танцуйте )))))))))

ппить кофейку и сон снимет

Никак, деточка. Все само пройдет в свое время. А сейчас - празднуй свои чувства, живи! Дави - на всю катушку! Всего тебе самого наилучшего!

К сожалению неизбежно наступит время, когда вы захотите этих эмоций, а их нет, неоткуда им уже взяться.. . Цените их.

Учиться выдержке !

Стать Человеком - это создание с человечным строем психики.
Как минимум изучить основы социологии (Величко М. В) 12 лекция для начала.
Изучить ДОТУ (Достаточно Общая Теория Управления).

боюсь, только умереть, чувства - это суть человека)

Поддаться им...