А почему так важно научится любить себя? Чем это может помочь в жизни?

Потому, что любовь - это ДАРЕНИЕ. Согласитесь, нельзя подарить то, чего не имеешь: ) Это ответ на первый вопрос. А по поводу второго... я лучше приведу цитату (Чарльз Чаплин "Когда я полюбил себя"):

"Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания - это только
предупредительные сигналы о том, что я живу против своей
собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется Быть самим собой.
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то,
Если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний,
когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек - я сам.
Сегодня я называю это Самоуважением.
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел,
что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все
возможности для роста. Сегодня я называю это Зрелость.
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я
нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит
исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда.
Теперь я называю это Уверенность в себе.
Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и
мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что
доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю, и что
заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем
собственном ритме. Сегодня я называю это Простота.
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему
здоровью - пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и
уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это Любовью к
самому себе.
Когда я полюбил себя, я перестал стараться всегда быть правым. И
именно тогда я стал все меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это
Скромность.
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоится о
будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это
Удовлетворением.
Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от
него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем,
он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь Мудрость
сердца.
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими
собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их
столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это - Жизнь. "

Любить себя нужно!
Ведь кроме нас самих у нас в жизни тоже никого нет.

что бы уметь себя показать выгоднее, навеяно

Помочь не может ...понравиться себе ---это факт.
для начала )

а потому что. . плохое нельзя людям предлагать. . уважать надо людей..

Это сделает самооценку менее зависимой от внешних факторов

Если не любишь себя, то как можешь полюбить кого-то другого? Ты - самый близкий человек для себя, всю жизнь. И не любить?

может лучше полюбить
кого-то другого
а он будет любить тебя

Если все будут любить себя, то кто ж нас полюбит?

Себялюбие это не очень хорошее качество. Ведь если ты будешь любить себя сильно, как ты сможешь заботиться о ком то.. . и тем более любить (может ты многолюбка?:) ) Вполне достаточно себя уважать иииииииииииииии свой выбор