Психология

Страх... как преодолеть?

МС
Мария Саакян
83 950
Страх - это результат индивидуальной особенности строения мозга. Поэтому уничтожить его нельзя.
Некоторые виды страха можно преодолевать знанием (страшно неизвестное и неизведанное) .
Страх перед реально опасным - полезный, заставляет концентрироваться.
Тамара Солопенкова
Тамара Солопенкова
62 357
Лучший ответ
Приблизить его и внимательно рассмотреть, особенно его корни..))
Светлана права. . рассмотрите свой страх под микроскопом. . а еще лучше, если своим страхом поделитесь с понимающим близким человеком. . помните мультик: Котенок по имени ГАВ?
друзья-боялись вместе. . и победили страх..
Катя Лис
Катя Лис
54 854
Страх преодолевается тем, что делаешь то что страшно, но не привязываясь к тому что сделанное тобой принесет Внешний положительный результат, скорее наоборот будет то чего страшишься. Но именно осознанное проживание этого акта самоотдачи на волю судьбы восстанавливает "разбитое духовное звено" И когда все восстановиться уйдет страх. Для поддержки во время этого процесса хорошо молиться или концентрироваться на чем-то хорошем.
___---___ ____---_____
___---___ ____---_____
53 266
Да нет его страха )) Есть то, что пугает, а сделаешь шаг в неизвестность, и страха нет, другое чувство вытесняет страх ; Любопытство, интерес, бывает дух захватывает -как счастье сжимает со всех сторон ...Вот послушайте, что бывает когда преодолеваешь страх "Расстояния "...))http://www.youtube.com/watch?v=tDFs0hxQzd0&feature=related
сделать то, чего боишься. встретиться со страхом лицом к лицу.
Путем закалки. Малыми дозами))
Страх - незнание. Посмотри на него со стороны, как будто он к тебе не относится. Разберись в себе, найди ошибки.
SA
Samal Aitbaeva
18 367
на работе сильно уставай, тогда будет на всё плевать
Маша Краснова
Маша Краснова
3 975
Мария Саакян не будет..устаЮ..
Маша Краснова тогда поменьше бабла мути и поменьше амбиций
А нужно ли. Может стоит вспомнить о том, что бесполезных чувств у человека нет? Ну а если уж очень надо, тогда тем более помните об опасности. и чувство страха будет вам в помощь.
Наполнить сердце любовью!
Смотря, какой страх.
Не всякий можно преодолеть, да и не всякий нужно.
Ведь страх-это защитная реакция.

А если всё-таки преодолевать, то попробуй приём "рационализация":разбери объект страха по полочкам-что именно пугает, что страшного, из чего состоит твой страх, откуда он взялся.