Бывают ли у вас такие периоды жизни, когда вам очень плохо и тяжело на душе, почему так происходит?

Все пройдет - пройдет и это... Не отчаивайтесь Гаухар, навалилось все на Вас, попробуйте помочь кому еще хуже. Обогрейте того же бездомного котенка, увидите - силы жизни к Вам придут. Удачи!

Возможно у Вас накопилось много обиды.. Но сейчас время очень тяжелое. Многие люди испытывают разные трудности. Надежных друзей мало, а близкие склонны к предательству. Знаете, в Библии было предсказано что, так будет происходить. Это не должно нас удивлять, потому что этому должно исполнится. Но Бог обещает что в скором будущем люди будут жить по другому и все плохое уйдет в прошлое. Люди будут жить счастливо в раю на земле. Не будет боли ни физической, ни душевной.
"И отрет Бог всякую слезу с очей их, и смерти не будет уже; ни плача, ни вопля, ни болезни уже не будет, ибо прежнее прошло. " (Откровение 21:4).
Но пока это время не наступило, нужно сделать все возможное чтоб ослабить эти чувства.
Вам нужен надежный друг с которым Вы могли бы общаться открыто и рассказывать о своих проблемах. Хороший разговор помогает. Хотите можем лично пообщаться!

Надо расслабиться и не думать о плохом

я не психолог.... Вы не одиноки, в этом безумном-безумном мире много таких одиноких и отчаявшихся людей.. . не плачьте, нет лучше поплачте, чем громче тем лучше.. . станет легче. посидите спокойно.. . расслабтесь.. . жизнь продолжается дальше.. . каждая трудность закаливает нас все больше и больше.... нельзя отчаиваться.. . продолжайте жить.... постарайтесь отпустить свою обиду на отца, на себя.... вы не виноваты, отец не виноват - это жизнь.... сходите в церковь исповедуйтесь, поплачьте там.... станет легче.... но ...надо ЖИТЬ ...

Врядли возможно что-то отпустить, не имея об этом полного представления, ведь любое зло - это отчасти непонятое добро, попробуй понять, хоть это и тяжело.