Психология

Вопрос для тех,кто разбирается в психологии и может что то посоветовать

недавно я поняла что все мои социальные страхи и страхи общения связаны с желанием держать ситуацию под контролем и у меня возник такой вопрос: почему если я не продумываю ситуацию до мелочей,то у меня все проваливается, я оказываюсь не в состоянии решить эту проблему " на лету" мне обязательно нужно ухватить.прощупать все острые моменты, обязательно разобраться что плохого со мной может произойти чтобы этого избежать. С одной стороны,кажется что это рациональный подход к делу, но так я подхожу и к общению: в человеке я сначала рассматриваю "зону риска" для себя ,продумываю,все оцениваю,держу под контролем свое поведение чтобы все прошло гладко и как мне этого хочется , но мне непонятно почему любой другой подход к общению у меня не получается, т.к. опять таки когда ситуация выходит из под контроля, я не справляюсь. Почему? Стоит ли заменить такой подход какими то другими установками? Насколько это иррационально при том условии,что именно в этом мышлении кроется причина моего страха общения с людьми? Что вы думаете? И нормально ли когда человек может справится с ситуацией только методом контроля над ней,возможно есть другие подходы которые облегчат мою жизнь?
Елена Малишевская
Елена Малишевская
603
Все делаете правильно!
За малым исключением, не надо делать этого, если это усложняет Вашу жизнь!
ЛЧ
Людмила Чекмарёва
23 832
Лучший ответ
это не психология) ) это белиберда.
или гарварда, подконтрольная сахарином, актуально сложеная и замениенная по ситуации мелочами, в провальном прошлом, прощупанная, выеденная) отмеренная и опробаванная по любым подходам к делу. стоило менять установкиправа- лева, страх облегчения жизни неменуем, иррационально расматривать и зоны и не зоны, во избежания риска.

Щупайте на здоровье))
ЛБ
Лилия Байтимирова
98 660
причина страха не в мышлении
эмоции и ум - разное
вы испытываете тревогу, страх
и ваша мысль - раба,
и пытается обслужить эмоцию
как может... .
делается предусмотрительной
это нормально и менять что-либо
глупо, да и невозможно
Роза Аязбаева
Роза Аязбаева
44 079
Ваша проблема, впрочем как и многих женщин заключается в том, что Вы УМНЫ, и не просто умны, а ОЧЕНЬ УМНЫ) ) По этой причине Ваша фраза"недавно я поняла что все мои социальные страхи и страхи общения связаны с желанием держать ситуацию под контролем"читается приблизительно так "На третьи сутки Зоркий Сокол обнаружил, что в сарае нет четвертой стены"))) Говоря еще проще ..Вы подходите ОТ УМА а нужно ОТ ЧУВСТВА и именно по этой причине Вы ничего не понимаете и ничего не достигнете) Мало того, еще и навредите себе и это мягко говоря) ) Вся Ваша писанина есть ни что иное как ЖЕЛАНИЕ СЕБЯ ПОКАЗАТЬ, а иначе говоря ПОНРАВИТЬСЯ СВОИМ УМОМ, а попросту ВЫПЕНДРИТСЯ) ) для женщин это без последствий не останется а если все же желаете ХОТЬ ЧТО ТО ПОНЯТЬ, или хоть в чем то разобраться, то книги автора Лууле Виилма "Прощаю себе" Вам в помощь)))
Алина Савина
Алина Савина
42 925
На мой взгляд, подход верный. Просто случайно закончилось неудачно и возник страх, что так будет всегда. Не робейте, продолжайте. Рано или поздно получите положительный результат, раздуйте его, сконцентрируйтесь на удаче.
Все у Вас получится, я уверена - так глупышки не пишут.
ТА
Татьяна Ахрамович
23 726
Даже не знаю, то, что с вами происходит, хорошо это или плохо.
Плохо, если вы не поймете смысла происходящего
Хорошо, если смеете не просто понять, но и изменить свою жизнь.

Судя по тексту, человек вы сильный и полагаетесь только на себя. На кого же еще?
Но.. . не вы себя творили, вы не знаете зачем вы на этой земле (иначе не было бы вопроса) . Вы не знаете, устройства этого мира, и как бы вы ни пытались все предусмотреть, это просто невозможно для человека.

Вы сотворены любящим и всемогущим Богом. Как всякий любящий, все, что Бог ждет и желает от нас – общения с нами, и если мы обратимся к Нему, Он обеспечит нас всем необходимым Он и обеспечивает нас, охраняет, бережет, а мы … мы не желаем знать Бога, мы думаем, что сами справляемся. В какой-то момент Он убирает свою защиту и позволяет до какой-то степени нам самим управлять ситуацией. И тогда… возникают вопросы подобные этому. Бог хочет показать, что вы не способны управлять своей жизнью, и ждет, когда вы обратитесь к Нему за помощью.

Примерно так же произошло со мной и с многими другими. И ни я, ни мои друзья не жалеют об этом.
NM
Nicoleta Molodiuc
15 224
Попробуй работать на опережение, думай не о том, что плохого может произойти из тебе известного, а о том, что может произойти чудесного, которое ты даже вообразить не смела. . И не забывай радовать себя и исполнять собственные пусть маленькие желания...
Света Гусева
Света Гусева
11 332
Ну проблема впринципе, логичная. Потому что страх-это незнание, неуверенность в дальнейшем раскладе событий. Поэтому Вы пытаетесь уберечь себя от возможных неприятных последствий, стараясь предугадывать, изучать, контролировать. Стоит просто понять, что держать всё под контролем и просчитывать всё опасные варианты для их предотвращения-нереально. Всё должно быть в меру. Если Вы избавитесь от лишнего контроля и напряжения, то сразу станет легче. Не нужно бояться где-то просто плыть по течению, жить свободно.
Ралина Тажиева
Ралина Тажиева
6 734
читайте методики работы с подсознанием, подсознание даст вам самый быстрый, самый гармоничный ответ, который подходит только вам.
ЕМ
Елена Мокрушина
4 872
Есть другой, конечно. НЕ КОНТРОЛИРОВАНИЕ Ситуации вовсе. Просто наблюдать за ней как бы со стороны. Есть время оценить, найти правильный выход, оценить действия человека. В это время действует Ваше ВЫСШЕЕ Я.
Яна Филиппова
Яна Филиппова
2 150

Похожие вопросы