Можно ли настроить настроение? Если да, то как?

Можно.
Лучше использовать естественные методы. К искусственным быстро привыкаешь, отсюда и зависимость.
Физическая нагрузка хорошо помогает.
Кратковременные стрессовые ситуации тоже - например прыжки с парашю-том.
Секс - желательно с любимым партнером, эффект в разы увеличивается.
Вкусная еда - главное не переусердствовать, а то лишний вес будет.
Интересное кино.
Любимая книга.
Интересная беседа.
Победа в состязании.
Прогулка на свежем воздухе.
Занятие любимым делом.
Здоровый сон.
Контрастный душ.
Массаж.
Общение с любимым животным.
Просмотр красивых фото.
Любимая музыка.
Изучение интересной темы.
Если хорошо подумать, список можно продолжить.
Обратите внимание, часто используется слово - интересный и любимый.
Вспомните, что Вам нравится, что Вы любите и сделайте это.

Nastroiu nastroenia s utra,prosnulasi, ulibnulasi i Uraaaaaa:)!

Камертоном души...

было бы желание :-)
известно, что мимика лица так же влияет на состояние человека.
попробуйте поднять уголки губ вверх и продержаться так хотя бы пол минуты.
осмыслите жизнь с разных позиций.
Вам предложены выше прекрасные советы, поступайте, как велит душа.
быть в ладу с собой, жизнь для счастья. все стремятся к этому.

- Музыка. Другого ещё не придумали. Простой, но тем не менее довольно действенный метод.

находите настройку. нажимаешь сервис. выбираете нужную опцию и утро становится радостным. не сразу поняли что нажимать? попросите оказавшегося вблизи мужчину. он точно знает...

Необходимо просто переместиться в соответствующее место или среду (окружение) и настроение само собой подстроится....

Если дело худо то можно обратиться к трансерфингу и его методам. Подробно поищите в интернете а вкратце:
Поиск плюсов:
Вы ушибли палец? Нет, Вы спасли все остальные части тела.
На Вас накричал начальник? Нет он сдержался и не уволил Вас.
Вы опоздали на электричку? Нет Вы спаслись от машины, которая на пешеходном переходе облила водой то место, где должны были быть Вы.

Инверсия реальности:
В Москве сегодня особенно прекрасно пахнут выхлопы газа от машин, в метро такая приятная давка, люди так и тянутся друг друг и с радостью подставляют ноги чтоб их отдавили, идёт прекрасный серый снег и превращается в такую приятную жижу, которая так нежно мочит обувь.. . и т. д.

Усиление скорби:
Тут всё просто доводите свою печаль до моразма, например порезав палец Вы сразу одеваете чёрную паранжу, звоните всем друзьям, говорите что не вынесете такого горя и сейчас же готовы повится с таблетками во рту, прыгая с балкона.

делать то что вам нравится

Поверь в себя