Психология

Можно ли настроить настроение? Если да - то как? :)

можно! я делаю так - ныряю в хорошие воспоминания или просто в любой сильный позитив, который под рукой. Можно вспомнить детство и Новый Год, как пахло елкой и мандаринами. Еще можно посмотреть любимый веселый фильм. Можно почитать, поболтать с хорошим человеком. Послушать любимую не агрессивную! музыку. Погулять или заняться тем, что доставляет большое удовольствие
AC
Ali Cafer
38 593
Лучший ответ
Кто пьет, кто курит, а кое -кто и думает - если тренд повышательный - и все получется и хорошее настроение
Хуово зависить от настроений, "золотая середина" внутреннего покоя и осзнанности, и работы над собственными ошибками и заблуждениями мне лично ближе.
Одного желания должно хватить....
настроить приёмник на нужную волну ))
Ира Полишкина
Ира Полишкина
18 455
Мне музыка помогает.
Если человек действительно хочет изменить настроение, то нужно подумать о чем то хорошем, или заняться любимым занятием, главное не сидеть в такой момент сложа руки!
Конечно можно, психологи рекомендуют: "возьми туфли на размер меньше своей ножки и походи в них час два, депрессию, как рукой снимет, а когда снимешь туфельки, сразу обрадуешься!!!
Вообще можно.... мне помогает хорошая музыка, послушал и глядишь вроде не все так погано и гаденько!!!
Ле
Лера
2 832
Ответ до банальности прост: "Хочешь быть счастливым - будь им". Ну, а настроение счастливого человека входит в счастливое множество хороших "на" строений. Вопрос как это сделать искусственно? Ответов тьма (как легко давать советы - коим мы не следуем)...
Екатерина Чеховская Чего ж не последовать. С точки зрения общей теории систем, надо выстраивать возможные грани хорошего настроения - музыку послушать любимую, с человеком близким поговорить, а там и само настроение придёт...
Если вы-оптимист, то можно всеми вышеперечисленными способами, а если пессимист-уже сложнее, но все равно можно.
Dina A.c.
Dina A.c.
2 315
Можно, а вот как? КТО как, одним водка, другим святая вода. Одним любовь, другим отшельничество.
Самообман, тебе это надо, делай то что приносит тебе радость
Как-то